Táplálkozás egy 11 hónapos baba számára - üzleti gyógyszertár
11 hónaposan a kicsi szókincsben gazdagodik, kicsi fogai egymás után jelennek meg. Már rendelkeznie kell az első fogával és egy vagy két őrlőfogával. Tehát ne essen pánikba, ha kissé pergős, mert valószínűleg fogzása van. Ezt az időszakot egy fontos esemény is jelölheti. Lehet, hogy megteszi az első lépéseit, ki tudja? ... Ha még nem tette meg ... Ha még nem tette meg, ne siessen, mert minden gyermek a saját tempójában fejlődik.
Az első születésnapjának előestéjén a baba már sokszínű és gazdag étrenddel büszkélkedhet. Valóban, már most sokféle ételt fogyaszt, például tejtermékeket (tej, sajt, joghurt, desszertkrém stb.), Gyümölcsöket (szezonális vagy trópusi) és zöldségeket (zöld vagy keményítőtartalmú), húsokat (marhahús, sertés, hal vagy baromfi) és szemek.
A négy étkezés, amelyet egy csecsemőnek el kell ennie naponta
A tizenegyedik hónapban a kicsi etetésében nem igazán van változás, néhány részletet leszámítva.
A reggel: adj neki egy üveg 250 ml fejőst (vagy 3. életkor, ez ugyanaz) kakaós gabonával. Vagy ha még mindig szoptat, szoptassa addig, amíg magától meg nem áll
Délben: ebédre tálalj neki 250 g zöldséget vagy keményítőtartalmú ételeket, hogy pépesítsd, ez rajtad múlik. Adjon hozzá egy gomb vajat vagy nyers tejszínt, és egy csipetnyi növényi olajat, mert az omega 3-at tartalmaz.
A 11 hónapos csecsemő napi 20 g húsra jogosult. Egy hétig fontolja meg, hogy legalább kétszer vagy háromszor felváltva halászatra cserélje. Tálaljon egyszer sovány halat, például tőkehalat, tőkehalat vagy nyelvhalat, és ismét olajos halat, például lazacot, heringet vagy szardíniat.
Ha tenger gyümölcseit ad neki, vigyázzon a héjakra, mert a baba megfulladhat. Szóval jobb, ha pároljuk őket, majd keverjük össze a balesetek elkerülése érdekében.
Ebben a korban még mindig ½ kemény tojás (a sárgája nagyobb értékű, mint a fehér, gondoljon csak bele).
Desszertként adhat neki tejet: egy speciális gyermekjoghurtot vagy sajtot, vagy bármelyiket, cukor nélkül készíthet neki gyümölcsöt, de fahéjat vagy vaníliát adhat hozzá. Engedje le mindent kevés vízzel.