Táplálkozás, életművészet - Nu turmixok

Táplálkozás 2018. 05. 05.-04

Szüksége van egy vitamin löketre? Vegyél egy jó narancsot! A citrusfélék királynője, az alma és a banán mögött a franciák kedvenc gyümölcseinek dobogóján található! De honnan származik ez a siker? Mindenkinek elmondjuk ebben a cikkben !

gyümölcse narancs

Tökéletes identitás

A nap igazi gyümölcse, a narancs az egyik legtöbb C-vitamint tartalmazó gyümölcs! Az egész évben, különösen december és április között kapható polcokon a narancs a világ 4. legtermesztettebb gyümölcse.

A narancs az erőteljes vitaminellátás mellett számos más tulajdonsággal is rendelkezik. Antioxidáns, csillapítja a stresszt és a depressziót, elősegíti az emésztést és a koleszterin ellen hat.

A narancsnak több fajtája van:

  • Valencia késő narancs: a legnépszerűbb narancs. Lédús húsával tökéletes a gyümölcsléfogyasztáshoz.
  • Narancssárga köldök: könnyen felismerhető, a gyümölcs tetején kis növekedésű. A köldöktesteket könnyű megpucolni és megenni, ahogyan ropogós húsának is köszönhető.
  • Vérnarancs: vöröses húsukról ismert. Nagyon csinosak és ízletesek !
  • Keserű narancs: Bigarades-nek hívják, főleg lekvár készítésére használják.