Táplálkozás és diéta a rigónak férfiaknál Kompetensen az iLive egészségéről
A cikk szakembere
Rigó férfiaknál - ez a betegség ritka, de erőfeszítéseket igényel, hogy megszabaduljon tőle. A rigó korlátozza az ember életképességét és kezelést igényel. A veszély az, hogy megfertőzheti a partnert.
Valójában meglepően csekélyek azok a változások, amelyeket szokásos étrendjükön el kell végezni annak érdekében, hogy olyan étrendet kövessenek, amely csökkenti a rigó megjelenését. A cél elérése érdekében követendő elvek egyszerűek mind megértés, mind megvalósítás szempontjából.
A teljesítmény optimalizálása érdekében fokozatosan meg kell adnia az étrend minden változását. A lehető legtöbb gyümölcsöt és zöldséget kell enni. Érdemes új receptek szerint főzni. Javasoljuk, hogy ismerje meg a termékek összetételét, mielőtt hozzáadná őket az étrendhez. Fontos megszámolni azt is, hogy mennyi ételt fogyasztanak. Káros, mint az alultápláltság és a túlevés. Az étrendnek elegendő rosttartalmúnak kell lennie. A zsírtermékek jobbak helyettesítőt találni.
A fő elv továbbra is a változások fokozatossága. A változások megnehezítésének és előállításának fokozatosnak kell lennie. Mivel szokásaink nagy részét az élet folyamán elsajátítjuk, lehetetlen azonnal megszabadulni tőlük. Az étkezési kultúránkban rejlő "zsírszeretet" érvelését a zsíros ételek kellemes íze és aromája magyarázza. De valójában ez nem más, mint egy szokás. A legtöbben gyorséttermen nőttek fel, olyan ételeken, amelyek útközben elkaphatók - chips, sült burgonya, sütemények, italok.
Az orvosok és a kutatók többsége egyetért abban, hogy ha a változások fokozatosak, akkor nagyobb az esély arra, hogy azok állandóvá válnak az ember életében. Ahhoz, hogy egészségesebb ételeket kezdjen el fogyasztani, fokozatosan kis számú új salátát kell bevezetnie az étrendbe. Új termékeket kell hozzáadni a levesekhez, a második fogásokhoz, a salátákhoz és még a sült ételekhez is. Ugyanakkor a szokásos ételek és ételek fokozatosan csökkenthetők a fogyasztás számával és gyakoriságával. Néhány hónapon belül a család megszokja az új ételeket és termékeket. Miután megszokta az ilyen étrendet, fokozatosan növelni kell e termékek számát és használatuk gyakoriságát.
Menü diéta egy hétig rigó férfiaknál
Az alábbiakban egy hozzávetőleges menü áll rendelkezésre a héten egy rigóval rendelkező férfinak. Az étlapot 5 étkezéshez tervezték, mivel jobb, ha gyakran eszik, de kis adagokban.
Mi nem lehetséges a rigók számára?
A rigóval nem lehet zsíros, fűszeres, füstölt ételeket enni. A tej- és savanyú tejtermékek szintén nem lesznek hasznára, mivel tápközegként szolgálnak a betegséget okozó Candida gomba számára. Ezenkívül nem szabad túlzottan túlhűteni és visszaélni az alkohollal. A nemi élet nem ajánlott, mivel fennáll a fertőzés veszélye a partnerben (vagy együtt kell kezelni őket).
Alkohol rigóként férfiaknál
Az alkohol mértékkel fogyasztható. Semmiképpen sem lehet visszaélni. Nem ajánlott bort, sört és más alacsony alkoholtartalmú ételeket és erjesztésből származó italokat inni. Az ezekben a termékekben képződő termékek ugyanis tápközegként működnek, ami elősegíti a mikroorganizmusok fejlődését és további szaporodását. Ezen túlmenően ezek az anyagok beindítják a fermentációs folyamatokat a szervezetben, amelyek szintén hozzájárulnak a rigó kórokozójának, a patogén mikroflóra aktiválásához.
Erős italok, például konyak, vodka, tinktúrák használata ajánlott (különösen a növényi kivonatokon). Befolyásolja az abszint, az alkohol kezelését. Ennek oka az a tény, hogy az alkoholos italok (40 fok feletti erősséggel) antibakteriális szerekkel rendelkeznek, elpusztítják a patogén mikroorganizmusokat és normalizálják a normál mikroflóra.
Az alkoholt csak antibiotikumok szedésekor vagy gombaellenes gyógyszerekkel szabad kizárni, mivel az alkohol, ha ezekkel a gyógyszerekkel kombinálódik, a szervezet mérgezését okozza.
[1], [2], [3]