Táplálkozás és dietetika Iasi Sintimbrean Cristina - Cukorbetegség- és táplálkozási orvos Iasi
Orvosa az egészséges életmódért!
- Iasi, Iasi megye
Alexandru Lăpușneanu utca 17 (a Medicoveren belül) - Hétfő, csütörtök, péntek: 8-15 óra között
Kedd, szerda: 13: 00-20: 00 - Kinevezések itt: 0731775111
Táplálkozás és dietetika Iasiban
Milyen találkozó jár az irodámban ?
1. A BIO-IMPEDÁCIÓS MÉRLEK segítségével részleteket közölök a SZERVED ÖSSZETÉTELÉRŐL: mind a szubkután zsírtömeg (ami esztétikai szempontból zavar), mind pedig a VISZKERÁLIS ZSÍR (a hasban található zsírszövet, többek között). belső szervek, amelyek aktivitása zavart) izomtömeg, valamint az extracelluláris víz. Ezekből a mérésekből kiindulva kiszámolom, hogy hány kilogramm zsírt kell leadnia ahhoz, hogy formában legyen és csökkentse a krónikus betegségek kockázatát. Ez az érték tájékoztató jellegű, az OPTIMÁLIS SÚLY, amelyet el akar érni, EGYÜTT döntjük el, figyelembe veszem az Ön preferenciáit és elvárásait.
2. Elmondja nekem A TEST SÚLYÁNAK TÖRTÉNETÉT, és megpróbálom NEKED feltárni a súlyingadozás okait. táplálkozási lehető legteljesebb.
3. Pontosan tudnom kell, hogy mit eszel a jelenlegi pillanatban, hogy felvázoljam a jelenlegi étrendedből hiányzó nélkülözhetetlen ásványi anyagok és vitaminok képét, az elfogyasztott időintervallumokat, és ha ez történik a tévé vagy a számítógép előtt, vagy a telefon szemeivel.
4. A SZEMÉLYRE VONATKOZÓ DIÉTA megkezdése előtt, annak érdekében, hogy még működjön, tesztkészletre van szükség: vércukor, húgysav,
karbamid és kreatinin, lipidprofil, transzaminázok (ha nemrégiben végezted őket, akkor az első konzultáción bemutatod őket). Orvostörténetéhez igazítom a rendszert, ha szükségesnek tartom, más vizsgálatokat ajánlok.
5. Megmondja őszintén, hogy mennyi testmozgást végez mindennap, majd közösen megállapítjuk, hogy mit tehetne a mindennapi életében a fizikai aktivitás fokozása érdekében.
Nem számítok rá, hogy egyik napról a másikra teljesítménysportolóvá váljon, de kezdheti úgy, hogy a lehető legritkábban használja a liftet, ha leszáll egy-két állomásról a ház előtt, és megjárja a hátralévő távolságot.
6. FOGYASZTÁSHOZ NEM AJÁNLOM AZ ÉLELMISZER-KIEGÉSZÍTŐJEIT vagy TEÁT, nem ígérek látványos eredményeket egyik napról a másikra, de biztatni fogom és eligazítom Önt, hogy JOBBAN VÁLTOZZA ÉLETMÓDJÁT. és ami a legfontosabb MINDEN KG VESZT NEM TÖRTÉNT.
7. NEM KELL NEM FELADNI A KEDVENC ÉLELMISZERÉT, csak megtanítanom kell, hogyan lehet az ételeket összekapcsolni úgy, hogy jó érzés legyen, és ez meg fog látszani.
Sok szerencsét az egészséges életmód felé vezető úton, és ne felejtsük el, hogy a legfontosabb az INDÍTÁS, nem pedig a KÖVETKEZŐ HÓNAP halasztása, mert NEM LESZ KEZELHETŐ ÉLETE KÖVETKEZŐ FEJEZETÉT, HA FOLYTATJA OLVASNI AZ UTOLSÓT.