Táplálkozás és egészség - peb-kastellaun Nicole Schneider
Táplálkozási és egészségügyi tanácsok családoknak
Szünet csokoládé nélkül, egy stresszes nap gyorsétel nélkül, pihenésre, reggeli dió nugátkrém nélkül; mindez alig néhány évvel ezelőtt elképzelhetetlen volt számomra.
Egész életemben a súlyommal és az étrendemmel küzdöttem. Vagy boldogtalan voltam, mert túl sokat és rosszul ettem, vagy boldogtalan, mert újra megpróbáltam valamilyen diétát követni.
Második terhességem alatt terhességi cukorbetegségbe kerültem, folyamatosan mérnem kellett a vércukorszintemet és inzulint kellett beadnom, sőt éjjel is be kellett állítanom az ébresztőórát a mérésre és az injekció beadására. És mindezt a lányom előtt, aki minden alkalommal keservesen sírt. Gyorsan világossá vált számomra, hogy ezt mindenképpen kerülnem kell a jövőbeli terhességeknél és a későbbi életemnél is. És ugyanolyan gyorsan rájöttem, hogy én vagyok a hibás ezen körülmények miatt, vagy inkább az, hogy valójában provokáltam az étrendemet, hogy beteg legyen. Ezért elkezdtem intenzíven foglalkozni a táplálkozás témájával, és teljesen megváltoztattam az életemet és a családom életét; és valójában boldogabbak, tartalmasabbak, és ami a legfontosabb, egészségesebbek, mint valaha. Végül úgy döntöttem, hogy különféle képzéseken veszek részt a táplálkozás és az egészségügy területén annak érdekében, hogy más családokat elkísérhessek útjukon.
Tanácsaimat az jellemzi, hogy egyénre szabott táplálkozási formákat ajánlok, számomra nemcsak egy helyes étrend létezik. Úgy vélem, mind az ajánlásaim illeszkednek a mindennapjaiba, mind pedig az, hogy kedvelik az új ételeket és szórakoztatóak. Az egészségnek és nem a fogyásnak kell mindig első helyen lennie.
A velem való konzultáció oka nagyon különböző lehet; Örülök, hogy elkísérlek benneteket attól az időponttól kezdve, amikor gyermekeket szeretnétek, a kisgyermekkorig és azon túl is.
Legyen azért, mert már a kezdetektől a legjobb feltételeket szeretné megteremteni gyermeke számára, mert lendületet akar adni gyermekének, mert ellensúlyozni kívánja a terhesség problémáit, mert gyermeke egyszerűen nem szereti a zöldségeket, mert nem elég erős a mindennapi családi élethez érezze magát, mert betegségekkel, allergiákkal vagy más problémákkal küzd, együtt megtaláljuk a módját!
Konzultációs folyamat
1. Ingyenes kezdeti konzultáció
Ebben a beszélgetésben leírja problémáit, kívánságait stb. Ha úgy dönt, hogy konzultál velem, megbeszélünk egy időpontot a konzultációra, és küldök egy kérdőívet, amelyet a konzultáció előtt visszaküld nekem.
2. Konzultáció (átalány 70 euró, általában 1,5-2 óra)
Megbeszéljük a kérdőívet, ajánlásokat és hasznos mindennapi tippeket és recepteket adok Önnek, amelyek egyszerűsítik a megvalósítást. Ezenkívül a konzultáció utáni első héten napi kapcsolatban vagyunk (az ár tartalmazza), és röviden megbeszéljük, hogyan alakul minden, mi a tapasztalatod, és hol van még mit javítani.
3. További konzultációk (átalány 40 euró, általában 45 perc-1 óra)
Ha szeretné, az első hét után további időpontokat is egyeztethetünk konzultációkra.