Táplálkozás és mentális edzés - sportcsarnok
Képzett táplálkozási szakemberként, személyi edzőként és pszicho-neuro-immunológusként Dominique Greger (BSc) holisztikus koncepciót kínál az egészséges életmódról.
A kiegyensúlyozott étrend, a mentális hozzáállás és az alkalmazkodó testmozgás koncepció meghatározó a személyes siker szempontjából.
A táplálkozási tanácsadás során a személyes célokat megfogalmazzák, majd megvalósítják.
A helytelen ételek, a stresszel és a testmozgás hiányával együtt negatív hatással lehetnek az egészségre.
A környezeti szennyezés, a mozgásszegény életmód és a túlevés azok a stresszorok, amelyek gátolják az egészség megőrzését. Mindannyian közvetlenül kapcsolódnak az emberhez, ami azt jelenti, hogy gyakran egyetlen terület megváltoztatása nem elegendő.
A megfelelő, humánus étel kiválasztásával ellensúlyozhatja a megbetegedést, mert olyan betegségek, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás vagy a depresszió a rossz életmód következményei lehetnek.
A megfelelő étel kiválasztása az egyik kulcstényező a táplálkozási tanácsadásban a siker érdekében. Dominique a Rex Eat céggel való együttműködés révén ellensúlyozza ezt a problémát.
A speciálisan elkészített receptjei friss, szezonális és regionális alapanyagokból készülnek. Az ételeket részletekben Rex poharakba csomagolják, ezért tartósítószerek használata nélkül akár 3 hétig is eltarthatók. Egyszerűen tárolja a hűtőszekrényben, és ha szükséges, melegítse össze az üveget.
A Rex Eat egészséges sínje ideális a táplálkozási célok sikeres megvalósításához, legyen az irodában vagy otthon. További információ: www.rex-eat.at
LÉGY ERŐS.
Az étrend megváltoztatása során a motiváció fenntartása érdekében lehetőség van mentális edzéssel történő támogatásra.
Mentális képzés egy pillantással:
- Helyesen fogalmazza meg a célokat
- Összpontosítson és nyilvánítsa meg a kitűzött célokat adaptált módszerekkel
- Menj át tudatosan az életen
- Nézd pozitívan az életet
- A testi és lelki egészség megszerzése
Foglaljon egy órát táplálkozási szakembertől, személyi edzőtől és pszicho-neuro-immunológustól Dominique Greger, BSc képviseletében.
Engedje, hogy kényeztesse magát a RexEat termékeivel. Megtalálja a speciálisan létrehozott termékeket.