Táplálkozás és pihentető wellness masszázsok - Centre de Santé
Centre de Santé
Az egészségügyi edzők
Diéta és pihentető wellness masszázsok
Táplálkozási tanácsok és masszázsok
Fogyjon az étrend megváltoztatásával
A kalóriák számításától az alacsony szénhidráttartalmú és a paleo-tartalomtól az alacsony zsírtartalomig számtalan olyan csodadieetta létezik, amelyek gyors fogyást ígérnek. Ezen ígéretek többségét a jól ismert jo-jo hatás miatt nem lehet betartani. Ha hosszú távon egészséges és fitt akar lenni, nem kerülheti el az étrend megváltoztatását. Mert a diéta nem alternatíva.
A Centre de Santé táplálkozási tanácsai alapján megtudhatja, hogyan kell egészségesen táplálkozni, és hogyan lehet ezeket a kilókat leadni a mindennapi életben.
Kikapcsolódás &
regeneráció
A fogyás a fejedben kezdődik
Az (élet) változást mindig erős akarat előzi meg. Ez nemcsak sportoláskor, hanem étrend megváltoztatásakor is érvényes. Ha sikeresen szeretnél lefogyni, tudasd magaddal, hogy ez először a fejedben kezdődik: nem veszítesz semmit, hanem gyarapodsz - főleg az életminőség és az egészségi állapot szempontjából idős korig. Mindent beszerezhet tőlünk.
Egészséges és ízletes - a szakértők személyes táplálkozási terve
A Centre de Santé Berlin egészségügyi edzőink úgy állítják össze a táplálkozási tervet, hogy Ön ne csak elérje a kívánt súlyt, beleértve az álom alakját is, és hosszú távon fenntartsa azt, hanem változatos és kiegyensúlyozott étrendet is fogyaszthat. Nem kell minden nélkül elmenni, mert az emberi testnek kalóriákra van szüksége a működéséhez. Táplálkozási szakemberként megmutatjuk, melyik kalória egészséges, és mely ételeket érdemes kerülnie.
70% táplálkozás, 30% testmozgás
Ha sikeresen akar fogyni, mérsékelten és egészségesen kell táplálkoznia. 70% -a pótolja a táplálkozást és 30% a sporttevékenységet. Néhány hét múlva táplálkozási terveinket ismételten alkalmazkodunk a követelményekhez és az edzéshez. Így biztosítjuk ügyfeleink igényeinek és céljainak elérését.
Úgy döntött, hogy lefogy, de szüksége van támogatásra annak megvalósításához? Időpont egyeztetés az első ingyenes bevezető órára.
TELJES TESTMASSZÁZS
Relaxációs masszázsok
Relaxációs masszázsaink minden edzés után mechanikusan befolyásolják a bőrt, a kötőszövetet és az izmokat nyújtás, húzás és nyomásingerrel. A masszázs hatása a test kezelt területéről az egész szervezetre kiterjed, és magában foglalja a pszichét is.
Hisszük, hogy a masszázs csodákra képes egy intenzív edzés után. A különböző masszázstechnikák békét és derűt nyújtanak. A gyengéd mozdulatokkal könnyednek és súlytalannak érzed magad.