Táplálkozás fogyás goji bogyó és fogyás
Goji bogyó és fogyás
A Goji bogyó, más néven farkas bogyó, Kínában, Mongóliában és a Himalája hegyövének részein honos. Ezeket a száraz vöröses bogyókat több mint hatezer éve használják a hagyományos orvoslásban ezekben a régiókban. Bár ezeket a bogyókat számos betegség kezelésére alkalmazták, a látás javításától kezdve a szexuális funkciók segítéséig, nyugaton ennek a bogyónak az a képessége, hogy segítse a fogyást, nagy érdeklődést és ellenőrzést váltott ki. Ez a bogyó gyorsan növekszik a Weight Watchers népszerűségi listáin, és hírességek, köztük Oprah és Madonna is támogatták.
Az elhízás a mai világ legnagyobb egészségügyi életmódbeli rendellenessége, és a nyugatiak számtalan féle kutatást végeznek, hogy megtalálják a következő természetes varázsösszetevőt, amely segíthet az embereknek a fogyásban anélkül, hogy nagyon modern invazív orvosi eljárásokra lenne szükségük, amelyek hosszú távon károsak lehetnek. hatások. Pontosan mi van a Gojiban, ami miatt olyan hatékony a fogyás kezelésében, és milyen tudományos támogatása van? Lássuk:
A súlygyarapodáshoz elsősorban két rossz életmódválasztás járul hozzá: egyrészt az étvágy, különösen a cukor- és keményítőtartalmú ételek iránti vágy nem érvényesül, másrészt a mozgásszegény életmód, kevés vagy semmilyen testmozgással. A legtöbb elhízott ember keresztbe helyezné ezt a két kritériumot. A magas keményítő- és cukortartalmú ételek problémája az, hogy nagyon magas glikémiás indexük van, és így az emberi test azonnal vércukorakká alakul. Ez egy ördögi kör, mivel a vércukorszint hirtelen emelkedése az inzulintermelés növekedéséhez vezet, ami viszont a vércukorszint csökkenéséhez vezet, ami ellenőrizetlenül vágyakozhat. Egyél megint édes/keményítőtartalmú tételt. És ez a ciklus újra és újra megismétlődik.