Táplálkozás humorral - Interjú Barbara Schönebergerrel - Nincs idő enni - Táplálkozás embereknek

Ma egy éles, nyugodt epizód Barbara Schöneberger műsorvezetővel az NTTE podcast vendégeként.

Beszéltem Barbarával arról, hogy valóban érzi-e a nyomás a táplálkozás terén a show-üzletben, tetszene-e neki Lena Meyer-Landrut karaktere, és mit gondol másokról, amikor a pénztárba megy vásárolni.

Nincs idő enni - táplálkozás korlátozott időtartamú emberek számára

Ez arról szól, hogyan lehet egyszerűvé tenni az egészséges táplálkozást és megvalósítani a stresszes mindennapi életben: irodában, útközben, otthon.

Mindannyian stresszesek vagyunk és nincs időnk. Munkahelyen vagyunk, A-ból B-be futunk, mozgásban vagyunk. A táplálkozás gyakran az oldalon történik: menza, pékség, menni. Lehet, hogy magának van néhány font túl sok a bordáján? Vagy fáradt vagy álmos? - Szeretne egészségesebbet enni, de egyszerűen nincs ideje.

SEM MEG ESETÉN, egyszerű táplálkozási hackeket talál meg: Mit ehet az X étteremben? Mire figyeljen a szállodában? Vagy a vasútállomáson? Van egészséges gyorsétterem? És milyen harapnivalókat vihetek az irodába?

Az újságíró, a szerző és a táplálkozási tréner, Sarah Tschernigow áll a podcast mögött. Munkamániásként szükségszerűségből dolgozott ki megoldásokat az egészséges táplálkozásra a mozgalmas üzleti életben.

---