Táplálkozás szívelégtelenség esetén
Szív elégtelenség ez egy olyan betegség, amely befolyásolja a szív pumpáló funkcióját. A nagyon gyenge vagy merev szívizom már nem képzett arra, hogy a szív kamráit vérrel terhelje és kivegye. Így csökken az oxigénnel teli vér mozgása a szívből a test szöveteibe. A szív már nem képes megfelelően pumpálni, folyadék halmozódik fel a tüdőben, a hasban és a lábakban. A tüdőben lévő folyadék légzési nehézségeket okoz a szívelégtelenségben.
okoz sokféle van, például: érelmeszesedés (artériák elzáródása), szívizominfarktus, magas vérnyomás, genetikai okok, például hibás szelepek, krónikus betegségek, például cukorbetegség, lupus, rendellenes szívritmus, pajzsmirigy diszfunkció, elhízás, ülő életmód, fertőzések vagy vírusok, túlzott alkoholfogyasztás vagy drogok.
Élelmiszer-terv a szívelégtelenségben szenvedő betegnek néhány alapelvet kell követnie: korlátozza a nátriumot napi 2 g sóra, a lehető legkevesebb telített és transz-zsírra, úgynevezett egészségtelen vagy rossz zsírra, amelynek célja a teljes elimináció és az étrendhez való igazodás zöldségbe, gyümölcsbe, gabonába és alacsony zsírtartalmú fehérjeforrásba mártva.
tünetek a következőket foglalja magában: úgynevezett légszomj vagy légszomj különféle tevékenységek vagy egyszerűen fekvés esetén, fáradtság, a lábak és a bokák duzzanata, gyors vagy szabálytalan pulzus, köhögés, folyadékretenció.
tippeket a szívelégtelenség tüneteinek csökkentésére:
- Korlátozza a sóbevitelt legfeljebb 2 g sóra. Bizonyos esetekben ajánlott a folyadékokat napi 2 literre korlátozni.
- Figyelje a testsúlyát, és ha 1-3 nap alatt több mint 2 kg-ot vesz be, forduljon orvosához.
- Kövesse az egészséges étrendet a szíve érdekében. Kevesebb a feldolgozott élelmiszer, még akkor is, ha alacsony zsír- és rosttartalma van.
- Ha túlsúlyos, próbálja csökkenteni a testsúlyát, hogy elérje a normális határokat.
- Legyen aktív minden nap, legalább 30 perc napi fizikai aktivitás. A gyaloglás valóban széppé teszi a lábadat, ráadásul a szíved számára is előnyökkel jár.
- Nagyon fontos az alkoholfogyasztás korlátozása és a dohányzásról való leszokás is!
Tudta, hogy a nátriumban leggazdagabb termékek közé tartozik a chips, a pizza, az olajbogyó, a savanyúság, a sós sajt specialitások és a kolbász?
Ha ilyen szívműködési zavara van, rendkívül fontos elolvasnia a megvásárolt ételek címkéjét. Ez nem csak akkor fontos, ha most problémája van. Lehet, hogy ma teljesen egészséges ember vagy, de az egészséged szempontjából kedvezőtlen kockázati tényezőknek és szokásoknak való kitettség miatt holnapra az állítás már nem érvényes.
Ha mostantól kezdi figyelni az étrendjét, korrigálja étkezési szokásait és aktívabb lesz, akkor megvédi a szívét, és nem ismerkedik meg a szakorvosi nyelvvel, saját és családja örömére.