Táplálkozás - terápia Fecht Hof Sägenbach
A svájci lakosság 53% -a túlsúlyosokkal küzd. A súlycsökkentés az edzés fő motívuma a sportolók többségének is. A táplálkozási előfizetés célja, hogy a testmozgás, az erősítés, a motiváció és a táplálkozás ésszerű kombinációjával megszabaduljon a felesleges kilóktól. Egyébként immun-, hormon- és központi idegrendszere is megerősödik.
kérdéseit
Ha újra megpróbálja megszabadulni a zsírjától?
És miért - mit tehet ez a program másképp, mint sokan korábban? Vannak-e más nézőpontok, mint amelyek az életmód- és női magazinokban terjednek?
Válaszunk
A testzsír felépül, ha folyamatosan túl sok "rossz" ételt fogyaszt. Szinte lényegtelen, hogy szénhidrátokról, fehérjékről vagy zsírokról van-e szó. Ami túl sok, az túl sok és az is marad! Sajnos a fordított folyamat nem működik: a diéta vagy az éhezési étrend eredményeként csökkent táplálékfogyasztás esetén csak az anyagcsere lelassul, és főleg az értékes izomszövet és a víz lebomlik - a testzsír azonban kitartóan a helyén marad! Tehát a testzsír elvesztésének egyetlen módja van:
Meg kell égetned!
Kinek …
... különösen alkalmas a "táplálkozási tanácsadás"? Mindenki számára, aki szeretné megtanulni, hogyan lehet ésszerű módon elérni és fenntartani személyes ideális súlyát.
Együtt kialakítunk egy táplálkozási tervet, amely figyelembe veszi az Ön személyes preferenciáit, és biztosítja az összes fontos tápanyagot. Így örömmel érheti el céljait, egészségesen kezdheti a jövőt, és hosszú távon új életszemléletet élvezhet.
- Tanácsok egészséges, kiegyensúlyozott étrendről gyermekek, serdülők és felnőttek számára
- Tanácsok gyermekek, serdülők és felnőttek fogyáshoz
- Tanácsok az időskori megfelelő táplálkozásról
- Időt szánok neked
- A céljaid állnak a középpontban
- Egyéni tanácsok az egészség javításáról és az életminőségről
- Nem egyszerű, alkalmas mindennapi használatra és figyelembe veszi az Ön preferenciáit
- A megbeszélések számát az Ön igényei szerint rendezzük
Az első konzultáció magában foglalja az étkezési szokások részletes és egyéni elemzését, valamint egy leltárt. Ezután megfogalmazza céljait és kívánságait a további tanfolyamra
A következő 5-7 foglalkozás olyan témákat fog megvitatni, amelyek fontosak a további fejlődéséhez, és amelyek segítenek megérteni a táplálkozás szabályait és lépésről lépésre közelebb kerülni a célhoz.
Minden ajánlás a Svájci Táplálkozási Társaság (SGE) irányelvein alapul