Táplálkozás-ellenőrzés - 7. oldal - LOGI-módszer - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és LIVER FAST - Ez
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
H Éva.
Ki tiltja ezt, Katti?
Ute Albrecht
> Még Ute is számolta a kalóriákat, legalább leírta ...
Csak érdekelt, de mindig éhség és étvágy után ettem - a lehető legnagyobb mértékben odafigyelve a Logi piramisra, de sok utoléréssel! Az adatokat gyakran csak másnap adják meg. Az Excel trükköm révén (sokat tanultam erről a táblázatkezelő programról és a táplálkozásról) azt mondhatom, hogy a Logi-vel (a sok zsír ellenére) többet fogytam, mint az alacsony zsírtartalmú, a több kalória ellenére és éhezés nélkül.
Nyertünk étkezési utalványt is, mert egy játék során meg kellett becsülnie a kis ágak súlyát, amelyeket felvehetett, a férjem pedig az én becslésemre és nem az övére támaszkodott. Egyébként a bölcsőket (kivéve sütemények sütését vagy hasonlót) marónak találom.
Üdvözlet
Ute
Katti
Azt találtam, hogy te vagy a legjobb példa arra, hogy az irányítás nem vonja el elkerülhetetlenül a LOGI-t. Ha előzőleg elolvastam volna a másik szálat, megmentettem volna.
Nem kell elmondanod, hogy a mérlegelés és a felírás fáj, tudom, hogy ezt soha többé nem fogom megtenni.
De nem ritka, hogy megtapasztalom, hogy sok olyan ember van, aki nem tud megbirkózni azzal a hatalmas szabadsággal, amelyet a LOGI kínál. Túlságosan le van vágva ahhoz, hogy „ragaszkodjon valamihez”, függetlenül attól, hogy jónak vagy rossznak érezték-e, hogy teljesen elvesznek és már nem tudják, mit kellene/mit kellene tenniük. Személy szerint ezt egyáltalán nem értem, de megértem, hogy szükségük van egy bizonyos keretre.
Egy vagy két híd megépítésével egyáltalán nincs gondom. Te is mondasz valami ilyesmit. Egyedül kell átsétálnia és megérkeznie a LOGI-ba, de nem kell ugrania, megtehet egy kitérőt is, csak hosszabb ideig tart, de az érkezésről szól, arról, hogy ott maradjon. Mindaddig, amíg a LOGI-t célnak tekintik, és nem találom „egy pillanat alatt le a fontot”, nincs egyetlen módja.
Ha az ellenőrzést már nem használják ellenőrzésre vagy biztonságra, és inkább feszültséggé fajul, a dolgok nem fognak jól menni, legalábbis hosszú távon nem, pontosan erre lett tervezve a LOGI. Mindenkinek magának kell tudnia, hogy becsapja-e magát, vagy be akar kapcsolódni a LOGI-ba.
Üdvözlettel
Katti
P.S. Természetesen csak a saját, szerény, személyes véleményem =)
turbotin
Szia Katti,
ha a kontroll valóban görcsössé fajul, és valaki azt panaszolja, hogy nehezen viseli meg ezt, akkor a fórum tagjai által fontosnak és helyesnek találok egy tippet, miszerint a Logi-t valóban számítás és számtan nélkül vették figyelembe. Csak akkor zavarok, amikor ezt - nevezem - a "személyes önkontroll" -nak eleve torpedózzák és rontják. Ez inkább demotiváló, mint kiszámoló.
mindenkinek jó napot,
H Éva.
Senki sem tette ezt, turbotin - csak néha érzékelik és értelmezik ilyennek.
turbotin
Szia Éva,
de ez érzéssel és értelmezéssel normális. Végül is mindkettő lehetőséget nyújt a befogadó számára az írottak megértésére. Azt gondolom, hogy az íróknak körültekintõbben kellene "szavakat választaniuk". Ez minden bizonnyal nehéz, mivel a válaszok többségét szerintem segítő szándékkal adtuk meg.
De amikor olyan gyakran fordulnak elő félreértések és félreértelmezések, akkor mindkét oldalon. Engem is aggaszt, hogy miért ilyen sok újonc csak röviden posztol ide, és akkor nem veszi fel a kapcsolatot. Akár csalódottak, feladják, akár más elvárásaik vannak? Talán ennek semmi köze eredeti témánkhoz, de a kis Logi közösségnek nem kell-e ennél jobban aggódnia? Ennyi érdeklődő és olyan kevés köze hozzá? Kapnak valamit egy percre a mottó szerint: - több zöldség, kevés volt a fehérje, a kész ételek - és ennyi.
Ne vegye kritikának, esetleg javaslatnak. Különösen elkötelezett vagy itt, a fórumban, minden érintettnek felelősnek kell lennie.
mopsz anya
Ismét teljesen rosszul látja, mert csak a csípős jámbor "számlálók" képesek valami rosszat észlelni vagy tévesen értelmezni, az Excel-táblákba bámulás órái valószínűleg végleg zavarták az agyat .
Csak a közelmúlt tapasztalatai alapján számolhatok be, a "nyitottság" itt a fórumban rövid időre visszavezetett a ketózis karjaiba, és hogy rövid távon marad-e, azt a jövő fogja megmondani
Mint már említettük, ha egyszerre szeretne fogyni a LOGI-val, akkor jó idegekre van szüksége, de az érdeklődés velem jelentősen csökkent
Minden jót és sok sikert a jövőben
2012.02.26-án a klub aktív tagja azoknak, akiket a felsőbb kéz hivatalosan figyelmeztetett
Az agy bekapcsolása a rágóeszköz használata előtt általában segít
Mod. LOGI módszer + általános a táplálkozásról és az egészségről
Ha elolvassa a hozzászólásomat a téma 2. oldalán, akkor rájön, hogy a "rossz személyes önkontroll" -ra vonatkozó állításai teljesen a levegőben vannak. Különösen Éva sokat segített abban a napi menetrendben, amelyet akkor állítottam fel. És akkor sokan mások is. Számomra teljesen érthetetlen, hogy a "több zöldség, túl kevés fehérje" vagy az "élvezet" jelzések olyan sok ellentmondást váltanak ki. Végül is mindannyian szeretnénk itt tanulni valamit - a diéta megfelelő összetételét, miután megszokta, számolás és számolás nélkül, valamint a laza étkezést. És állandó tanács nélkül általában nem működik.
Üdvözlettel
Ruth
Mod. LOGI módszer + általános a táplálkozásról és az egészségről
Ezt nevezzük akaraterősségnek: D!
Üdvözlettel
Ruth
mopsz anya
Nem, ezt nevezem az agy bekapcsolásának és annak felismerésének, hogy nem vagyok szívesen látva
2012.02.26-án a klub aktív tagja azoknak, akiket a felsőbb kéz hivatalosan figyelmeztetett
Az agy bekapcsolása a rágóeszköz használata előtt általában segít
Mod. LOGI módszer + általános a táplálkozásról és az egészségről
Most egy dolgot nem értek:
Táplálkozási formát folytatok, mert ez jó nekem, és nem azért, mert szívesen látok egy fórumban
Kívánunk további sikereket a közelgő diétákkal!
Üdvözlettel
Ruth
turbotin
Hello mopsz anya,
nem, csak maradj itt! Nagyon fontos vagy, mert a jó közreműködő társak nem visznek előre semmit. Ezenkívül minden érv azért szól, hogy világossá tegye a dolgokat. Ez nem ok arra, hogy engedjen. Még mindig feltételezem, hogy itt párbajozunk, hogy módosítsuk logi nézetünket, és ne bántsuk egymást! Véleménykülönbségeknek kell lenniük.
Kellemes napot kívánok, főleg a "kaki, kaki" számára, akinek része lehet
Angela Tuchelt
Eredeti: Ruth
.
Táplálkozási formát folytatok, mert ez jó nekem, és nem azért, mert szívesen látok egy fórumban
Kívánunk további sikereket a közelgő diétákkal.
Ehhez nem tehetek hozzá semmit. Hogyan segíthet a táplálkozás formája, ha problémáim vannak olyan emberek kijelentéseivel, akik bármilyen módon is gyakorolják? Amíg boldog és elégedett vagyok a LOGI-val, nem igazán érdekel, hogy mások hogyan gondolkodnak erről. A DGE-nél mindannyiunknak sikerült.
Üdvözlet - Angela
turbotin
Szia Ruth,
Alapvetően nem mondok ellent Önnek. Jó tapasztalatokat szerzett a tanácsaival kapcsolatban. De írtam tapasztalataimról és benyomásaimról. Nincs mivel egyet nem érteni!
Az első hozzászólásom után itt a fórumban azt gondoltam, hogy soha nem teszem közzé a napi terveimet, majd hagyom, hogy Minna legyen belőle. Szerencsére segítség nélkül megtapasztalhattam a Logi minden pozitív hatását, így ez hatalmat adott minden kihívás elviselésére. De amikor látom a sok új jövevény csekély válaszát, azt hiszem, van hová fejlődni.
nagerle
Nem hiszem, hogy téged nem szívesen látnak itt, biztos vagyok benne! Szerintem egy fórum különböző vélemények alapján él. Ha itt mindenki mindent ugyanúgy csinálna, akkor nincs miről többet beszélni és megbeszélni. Mindenki a saját LOGI-ját csinálja, és én vagyok az utolsó, aki nem érti, hogy visszavonul. Én is ugyanígy érzek, és ha körülnéz, az emberek mindig eltűnnek egy ideig.
Szerintem csak szégyen, amikor az embereket úgy érzik, hogy támadják módszerüket, bár sok sikert értek el vele, és mindenekelőtt - mint mondtam korábban - sok sallang nélkül. Vigyáznom kell még a vízforralóban lévő kemény tojásokra vagy a kocsonyára quark = "sajttorta töltelékkel" és hasonlókkal. Ilyen rugalmas, ötletes emberekre van szükségünk. Pontosan ez az élet. Ha tudni szeretné, hogy pusztán a LOGI programot végzi-e, elolvashatja a könyvet, és elegendő tippet kaphat. Szerintem kár lenne, ha a gyakorlók mind elmennek. Mindenki tud részletesen főzni, de nekem csak az hiányzik, akinek van ideje és ideje! Ezért biztos vagyok abban, hogy más olvasók is szívesen hallgatják az MM-LOGI-t, csakúgy, mint a Carlita-LOGI stb. Vannak, akik csak organikusan főznek, és a Logi-t életstílusnak tekintik, vannak, akik ezzel gyógyítják a bántalmaikat, de vannak, akik egyszerű és egyszerű vágyakat SÚJT VESZTENI! Így mindenki kiválogatja, ami fontos számára. Ezek internetes fórumok! És fórumon vagyunk, és nem a gyülekezetben, még akkor is, ha néhányan prédikálni készülnek * vigyorog *
Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára nagerle (2006. március 8., 11:18)
H Éva.
Miért nem a sok-sok szegény, elrettent jövevényt maradtad?
szerkesztés:
Tényleg nem vagyok felelős a kezdők jövésért és elmúlásáért.
Úgy értem, ez kissé eltúlzott.
Ezek az emberek valamennyien írtak neked egy PM-t, és megadták neked ezt az okot?
Nincs más oka annak, hogy csak beugrott egy pillanatra?
Hiányzik, hogy az én hibám, hogy az egész világ nem LOGI-t csinál.
Sajnálom, nem közvetlenül neked szántam ezt a bejegyzést - elolvastam és felismertem semleges szavaidat!
Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára H. Eva (2006. március 8., 11:18)
Mod. LOGI módszer + általános a táplálkozásról és az egészségről
Most olvastam az első hozzászólást a fórumban. Tényleg nem találok semmit, ami előidézné azt, amit mondasz.
Ha tudomásul veszik, hogy ez inkább Atkins, mint LOGI, nem tudok levezetni tőle támadást. Itt mindenki megpróbált segíteni;)!
Persze, senki sem szeret kritikát hallani. De azért vagyunk itt, hogy megtapasztaljuk és megtanuljuk. És olvasni sok más és ellentétes véleményt.
Üdvözlettel
Ruth
christianf
Eredeti: Peter
A természet. Mert az emberek és a majmok közötti különbség többek között megvan. táplálkozási hatékonyságunk: Ez elsősorban a magas kalóriatartalmú ételekről szól. Ha 15 perc alatt be tudom tömni magamban az egész nap kalóriáit, akkor van időm egész nap mást csinálni.
Az ételnél a legfontosabb a kalória; szükség esetén bármi más nélkül is megteheti.
Ezenkívül csak újra és újra rámutathatok a különleges emberi helyzetre: Van egy nagy agyunk, amely tartósan nagy energiaáramlásra számít. A zöldségek erre nem feltétlenül alkalmasak.
Talán ezen a ponton fel kell hívni a figyelmet arra, hogy a pusztán vegetáriánus hominidák, például a Paranthropus robustus (vagy most Australopithecus robustusnak hívják) utódok elhagyása nélkül haltak meg
Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára christianf (2006. március 8., 13:10)
Carlita
ha tudatosítják benned, hogy ez inkább Atkins, mint LOGI, nem tudok levezetni tőle támadást. Itt mindenki megpróbált segíteni;)!
Szia Ruth
úgy érzem magam mint te Én sem látok benne támadást, és ha Turbotine támadásnak tekinti, akkor nem értette, mire gondoltunk. Úgy gondoltuk, hogy az ajánlottnál kevesebb zöldséggel és csak 20-30 g szénhidráttal nem végez LOGI-t. A LOGI étrend zöldségeken alapul, ami azt jelenti, hogy mindig sokkal több zöldséget kell enni, mint húst/halat/sajtot stb. Ez az ajánlás megkülönbözteti Nicolai Worm könyveit Wolfgang Lutz és Robert Atkins írásaitól. Pontosan a zöldségek jelentik a döntő pontot, és ez az oka annak is, hogy a LOGI egészségesebb és kiegyensúlyozottabb, mint Lutz és Atkins.
Már csak ezért tudatosítottuk a Turbotine-ban, hogy a LOGI értelmezésének módja Atkins felé irányul. Ezt nem támadásként, hanem belépési segélyként kellett érteni.
Ezen a ponton ismét @Turbotine és Mopsmamma:
Közülünk senki nem akart megtámadni, csak arra akartuk felhívni a figyelmét, hogy hogyan tudja optimálisan megvalósítani a LOGI diétát, hogy jól érezze magát, és lassan lehessen csökkenteni vagy fenntartani a testsúlyát. Hidd el, Skipnek az elején azt is mondták, hogy nem megfelelően hajtja végre a LOGI-t, mert túl keveset eszik stb. Napi terveit értékelték, és nagyon sikeres volt vele. Lehetőségnek tekintette, nem támadásnak. A világ mindig olyan, amilyennek látni szeretné. Tehát pozitívnak látja kifogásainkat, és sokat nyerhet belőlük.
H Éva.
@ Ruth és Carlita
Egyetértek a szavaival - lássa így is.
Még jobban látom, mi különbözteti meg a LOGI-t Lutztól és Atkins-től:
Mindkettő leginkább a megfelelő ételekről szól.
A LOGI az élvezetes ételekről is szól, azok élvezetéről.
Soha nem tapasztaltam ezt semmilyen más táplálkozási formával vagy "diétával", amelyet 35 év alatt kipróbáltam.