Táplálkozási alkalmazások fiatal családoknak I Fiatal zöldségek
2018. november 01. az SKD BKK-tól
A kiegyensúlyozott étrend kezdettől fogva fontos az utódok testi és szellemi fejlődése szempontjából. Az egészséges élet alapjait gyermekkorban fektetik le. A szülők minden nap azzal a nagy kihívással néznek szembe, hogy utódjaikat különféle ételekkel szolgálják fel. Ezeknek nemcsak meg kell győzniük a kis ínyenceket, hanem elegendő tápanyagot is kell biztosítaniuk. Receptek kiválasztása, élelmiszerboltok vásárlása, ételek elkészítése - mindez sok időt vesz igénybe. Ezért az ételek legyenek a lehető legkönnyebben elkészíthetők és időtakarékosabbak. A mindennapi kis társak nagy megkönnyebbülést jelenthetnek. A következő táplálkozási alkalmazások segítenek a szülők egészséges nevelésében. Játékos módon és sok interaktív funkcióval rengeteg tudást és készséget adnak a fiatal családoknak a kiegyensúlyozott életmód érdekében.
"Terhes és táplálkozó" a KERN Táplálkozási Kompetencia Központból
Ez a KERN Táplálkozási Kompetencia Központ által közzétett és a bajor állami élelmiszer-, mezőgazdasági és erdészeti minisztérium által finanszírozott alkalmazás kíséri a párokat attól az időponttól kezdve, amikor gyermeket szeretnének szülni, a terhesség 40. hétéig. A hangsúly az egészséges táplálkozás, a testmozgás, a kockázatok és a jólét témakörén van. Az alkalmazás gyors válaszokat ad fontos kérdésekre, például arra, hogy a kismamák mely ételeket töröljék el a bevásárló listájukról. A különféle interaktív funkciók sokkal könnyebbé teszik a mindennapokat. Külön kiemelés az edzés: Erre a célra szelíd gyakorlatokat fejlesztettek ki kifejezetten a terhes nők igényeinek és igényeinek megfelelően.
„Kind & Essen” a Gyermekegészségügyi Alapítványtól
A Bajor Állami Élelmezési, Mezőgazdasági és Erdészeti Minisztérium által is finanszírozott, a Gyermekegészségügyi Alapítvány „Kind & Essen” alkalmazása tájékoztatja a fiatal családokat az életkoruknak megfelelő táplálkozásról, a rendszeres testmozgásról és az esetleges egészségügyi ellenőrzésekről. Sok kiegyensúlyozott receptötlet biztosítja a változatosságot a családi asztalon minden nap. Ezenkívül a szülők a testreszabható profilok segítségével pontosan rögzíthetik kis kedveseik fejlődésének előrehaladását. Legyen szó súly- vagy táplálkozásellenőrzésről - az interaktív funkciók szórakozást nyújtanak kicsiknek és nagyoknak. A naptár és az emlékeztető funkciók, valamint a digitális jegyzettömb hasznos mindennapi társak a mindennapi élet megszervezésében a fiatalokkal. A rendszeres hírek és tippek támogatják a gyerekeket az egészségtudatos felnövésben.
"Gyerekek az asztalnál" az Food Projects GmbH-tól
Hamburger muffin, sütőtök sajttorta vagy ropogós Wienerli rakéta - ha csak megnyitja a „Kids am Tisch” alkalmazást, a szája megöntözik. A finom receptek és a vonzó képek kombinálva meghívják Önt, hogy maga főzze meg őket. Az ötlet szükségszerűségből alakult ki: Mint sok szülő, az alkalmazás két alapítója is ugyanazzal a kérdéssel nézett szembe minden nap: „Mit főzzek ma a családunknak?” Szezonálisnak, helyi, egészségesnek és kiegyensúlyozottnak kell lennie, és akkor természetesen még mindig gyorsan elkészül. E követelmények teljesítése érdekében a két anya gyorsan kifejlesztette saját, kizárólag digitális magazinját, amely évente hatszor jelenik meg és az ingyenes alkalmazáson keresztül jelenik meg.
A fiatal családok számára készült összes táplálkozási alkalmazás ingyenesen letölthető a Google Play Áruházból vagy az Apple Store-ból az Android és az iOS operációs rendszerekhez. További tippeket találhat az egészség és a táplálkozás témájában blogunkban.