Táplálkozási allergiák - Praxis Dr
Gluténmentes, laktózmentes, alacsony hisztaminszintű stb. - Az étrend nélküli étrend a társadalom egyik trendje. Bárki, aki étkezés után gyakran rosszul érzi magát, hasmenésben vagy székrekedésben szenved, vagy kellemetlen puffadásra panaszkodik, ma már könnyen kísértésbe esik, hogy orvosi felügyelet nélkül radikálisan megváltoztassa az étrendet.
Nap mint nap kiemelkedő példaképek hirdetik legújabb táplálkozási szlogenjeiket a közösségi médiában. És akkor a jó barátok is beszámolnak arról, hogy mennyire fittek és tünetmentesek lettek, mióta ... eltávolították a menüjükből. Tehát kezdje meg az önkísérletet a következő vásárlás alkalmával, és csak közvetlenül ragadja meg, amikor a számos „mentes” speciális termék a szupermarket polcaira csábít?
Nem, mert lehet, hogy a panaszok egészen más dolgok miatt vannak. Ezenkívül az ilyen saját kezdeményezésű önkísérletek hiánytüneteket okozhatnak.
Az öndiagnózis kockázatai és mellékhatásai
Ha emésztési problémákról van szó, sok ember ételintoleranciát vagy allergiát feltételez, például:
- Glutén/búza intolerancia
- Laktóz intolerancia
- Fruktóz intolerancia
- Hisztamin intolerancia
- Problémák olyan ételekkel, mint a paradicsom, zeller, dió, magvak, hal, kagyló vagy alma
Ezért nagyon különböző kiváltók lehetnek felelősek ugyanazon betegség fent említett tüneteiért (amelyek néha a szervezet más, messzemenő mechanizmusaihoz kapcsolódnak). Ezért a diagnózis felállításához, valamint a személyes egészségügyi és táplálkozási stratégiák kidolgozásához kiterjedt orvosi tapasztalatra, türelemre és szakmai detektívre van szükség.
Jó szándékú, radikális lemondási döntés egyedül gyakran több kárt okozhat, mint hasznot a jólétben.