Táplálkozási edző - Felügyelet a fogyásban - GRIN

Szemináriumi cikk 2004 19 oldal

Minta olvasása

TARTALOMJEGYZÉK

Felügyelet a fogyásban

1. Paraméter

A paraméterek értékelése - prognózis

Az egyedi energiamérleg kiszámítása

Egynapos diétás ajánlás készítése

Az egészséges táplálkozás fő elvei

Étrend-kiegészítő termékek érzéke és hülyesége

Felügyelet a fogyásban

diagnózis

Az ábra nem szerepel ebben a kivonatban

A paraméterek értékelése

Josef Müller 41 éves, szállítmányozóként dolgozik és endomorf típus. Külső és testtömeg-indexe alapján az elhízás 1. fokozatába sorolják.

Fizikailag hajlamos az android testzsír-eloszlására, és a testzsírszázaléka túl magas. A túlevés és az alultápláltság, valamint a testmozgás hiánya minden bizonnyal itt a fő ok, amely szintén felelős a térdízületi gyulladásért, valamint a gyengült hasi és ágyéki gerincizmokért.

Valószínűleg az elhízása is kedvez neki, a vérnyomása, a nyugalmi pulzus és az állóképesség is sok kívánnivalót hagy maga után.

Ezenkívül az elhízás egyéb szövődményei is megfigyelhetők Josefnél, amelyek az ízületek fájdalmában és pszichoszociális rendellenességekben nyilvánulnak meg.

Ezért megnövekszik a további szövődmények kockázata, mint például:

- 2-es típusú cukorbetegség
- A lipid anyagcserezavarai
- köszvény
- Egyéb szív- és érrendszeri betegségek
- Csontrendszeri betegségek
- Vérzési rendellenességek
- Alvási apnoe szindróma
- Vénás problémák
- Különböző szervek daganatai
- Fokozott sebészeti kockázat

Ezért megpróbáljuk közösen csökkenteni ezeket a rendellenességeket célzott fogyás révén, és ha lehetséges, teljesen megszüntetni őket.

Az első akadály (elsősorban az edzőterembe jutás) már véget ért. Miután Josef legyőzte a stúdió legnagyobb félelmeit és a többi vendég esetleges nevetését, most nagy feladatom lesz, hogy növeljem a motivációját, és ezáltal ösztönözzem őt az egészséges táplálkozásra és az erőnléti edzésre.

Az ábra nem szerepel ebben a kivonatban

Táplálkozási naplók (7 nap)

Az ábra nem szerepel ebben a kivonatban