Táplálkozási és béltanácsadás; Charlotte Stegen; BestForMe
Minden egyes ember egyéni, más a célja, más az igénye, saját személyisége és története van. Nincs olyan, hogy „helyes” és „rossz”, csak „ami a legjobban megfelel nekem a helyzetemben?” Mert minden ember egyedi.
Nem érzed jól magad Nem érzed magad fittnek?
Szeretne változtatni valamin, és nem tudja, hogyan?
A belek. Ha a bél egészséges, akkor az illető is egészséges. Ha a bél beteg, akkor az illető is beteg. A bél egészsége egyre fontosabbá válik, és egyre világosabbá válik, hogy az egészséges bél mennyire fontos az egészség szempontjából. Célom, hogy a bélrendszerre oktassam.
... akkor olvassa tovább!
A táplálkozás egyéni, a táplálás összetett. De itt nemcsak a diéta, az anyagcsere is fontos. Ez egy kiterjedt konstrukció.
Természetesen vannak tények és tudományosan bizonyított tények. De ez nem azt jelenti, hogy minden étrend mindenkinek megfelel. ugyanez vonatkozik a belekre is. Nem mindenkinek van szüksége probiotikumra. Attól függően, hogy melyik enterotípus vagy, milyen dysbiosis vagy, hogy pl. B. miután gombája van, eldönti, hogy mi lehet a helyes út az Ön számára.
Azok a tényezők, amelyek hatással vannak az anyagcserére, az egészségre és ezáltal az étrendre is:
- Gének (-> "géndiéta")
- Hormonok
- mitokondriumod és állapota
- a testmozgás/sport mennyisége és mértéke
- a bélflóra
- Allergia és intolerancia
- krónikus betegségek
- Nem és életkor
- Az izomtömeg és a zsírtömeg aránya
- gyógyszeres kezelés
- A mikroelemek hiánya (vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek)
- Környezet és annak hatásai
- Vírusok (pl. EBV)
- ...
A Tengeri Biológiai Laboratórium által a Stanford Egyetemmel (Woods Hole Study; Palo Alto, Kalifornia) együttműködésben végzett tanulmány kimutatta, hogy az antibiotikumok bevétele után a tanulmány résztvevőinek belében a baktériumtípusok száma harmadával csökkent. Megfigyelték, hogy minden más baktériumtípus arányosan változott. A bélflóra egyensúlyát az étrend nem tudta helyreállítani, és néhány baktériumtörzs teljesen eltűnt.
Ennek az egyensúlyhiánynak hosszú távú és negatív hatása lehet az egészségre, a pszichére és a jövő generációira is, ha nem kezelik. Betegségek, intolerancia és allergiák jelentkezhetnek, az immunrendszer gyengülhet, az anyagcsere tartósan károsodhat.
MI A legjobb nekem?
Én, Charlotte Stegen (táplálkozási és bélrendszeri tanácsadó és fitnesz edző NLP edzéssel), segíthetek abban, hogy kiderítsük, mi lehet a legjobb az Ön helyzetében a céljaival és vágyaival. Nem mindig könnyű kideríteni, hogy mi a legjobb az Ön számára. Néha mások támogatására van szükség.
Most egyeztessen időpontot, és tegye meg az első lépést egy új irányba!
Táplálkozási és bélrendszeri tanácsok érdekelnek!
Kérjük, töltse ki az alábbi űrlapot, ha táplálkozási tanácsok érdeklik, és szeretné, ha tőlem kapcsolatba lépnének, és egyeztetnének egy fix időpontot. Amint kitöltötted és elküldted ezt az űrlapot, hét napon belül felveszem veled a kapcsolatot, és időpontot egyeztetünk. Ezután megkapja a számlát, kifizeti, majd sor kerül a konzultációra.
45 perc beszélgetés (az ingyenes előkészítési szakasz alapján, lásd alább) 89 euróért
90 perc Interjú (az ingyenes előkészítési szakasz alapján, lásd alább) 149 euróért
Tipp: Kombinálja mindezt a sejttanítással, mert mitokondriumának állapota a fogyás képességével is összefüggésben lehet -> itt az IHHT oldalra lép.
bestforme.de
🥗 # Táplálkozási tanácsok és # béltanács
💪🏼 #Fitnesz és sejtek edzése (#IHHT)
🌹 #Aromaterápia és illóolajok
🤝 AZ a BestForMe! 🤗👍
Több egészség!