Táplálkozási makrók kalkulátor webhely CSS HTML JavaScript jQuery Prototype PHP Freelancer

Költségvetés 30-250 USD

makrók

Személyes fitnesz edző vagyok, és a webhelyemen van egy napi kalóriabevitel javascript kalkulátor, amely lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy megadja: súlya, kora, neme, magassága és aktivitási szintje (a legördülő listából). kiszámítja a napi kalóriaigényét, és attól függően, hogy melyik aktivitási szintet választja, ajánl egy meghatározott kalóriaszintet. Ez a rész már jól működik.

Szeretném megtenni ezt a meghatározott kalória-ajánlást, és még néhány ajánlást adnék a webfelhasználóimnak.

1.) Szeretném megadni a felhasználóknak a heti fogyáshoz szükséges napi kalóriák számát: -5 font, -1 font, -1,5 font vagy -2 font hetente. Ez egy alapvető matematikai egyenlet, amely napi 3500 kalória elköltését jelenti egy hét alatt, hogy 1 fontot fogyjon. Tehát -3500/7 = -500 tehát; Napi -500 kalória szükséges ahhoz, hogy heti 1 fontot fogyjon.

Tehát, ha az eredeti számológépem a felhasználó által megadott információk alapján meghatározott napi kalóriaajánlatot adott volna 2000 kalóriáról, akkor az új "heti 1 font súlycsökkentés" opció tájékoztatná a felhasználót arról, hogy az ajánlott napi kalóriák 1500-ra csökkentik e cél elérése érdekében. Számos olyan webhely létezik, amely ezt megteszi, ezért az online példák elterjedtek.

2.) Ezután szeretném megtenni a fogyáshoz ajánlott kalóriák számát, például a fenti példában 1500-at, és kiszámolni azon kalóriák százalékos arányát, amelyeket a 3 makro tápanyag-kategóriához kell rendelni: szénhidrátok, fehérjék és a zsírok a felhasználó által megadott százalékok alapján. Például; miután a számológép kijelentette, hogy napi 1500 kalóriát ajánlott fogyni egy fontból egy felhasználó számára, akinek a normál napi kalóriaigénye napi 2000 kalória, a felhasználó beírhatja a következő százalékokat egy kalkulátorba, amely kiszámítja a kalóriák számát. az egyes csoportokhoz hozzárendelve a felhasználó által megadott százalék alapján. A fenti példát figyelembe véve, ha a felhasználó 50% -ot ad meg a szénhidrátokért - ez 750 kalória eredményét eredményezi a napi 1500 teljes kalória alapján. 25% fehérje = 375 kalória, és 25% zsír = 375 kalória is.