Táplálkozási pakolások fehér liszt nélkül egy gyors ebédhez
Támaszkodjon az egészséges étrendre a leállítás során? Nem könnyű feladat. Ezek a búzaliszt nélküli pakolások segítenek előidézni egy gyors ebédet
Míg a koronajárvány előtt gyorsan beugrottunk a menzába, hogy biztosítsuk az ebédet, az otthoni irodában a legtöbb embernek most főznie kell.
De természetesen nem akar túl hosszú szünetet tartani, ezért az ételt gyorsan el kell készíteni. A pakolások tehát az egyik kedvencünk - nemcsak az ebédládába való elszállításra alkalmasak, hanem otthon is.
Vágjon fel néhány zöldséget, keverje össze az öntetet mogyoróvajjal, joghurttal vagy avokádó-összetörővel. A gyors ebéd pedig már az asztalon van.
Egészséges táplálkozás néhány perc alatt: Tökéletes és gyors ebéd
Függetlenül attól, hogy tojás, tofu vagy lazac: A csomagolás igazi hulladékkezelő, mert bármivel megtölthető, amit a hűtőszekrény kínál.
Az egyetlen hátrány: A szupermarketben található csomagolások többsége fehér lisztből készül, amely köztudottan éhségérzetet okoz délután.
Ezért kerestük az alternatívákat az Amazon-on - és felfedeztük ezt a három kedvencet, amelyek szintén hozzájárulnak az egészséges táplálkozáshoz.
1. Az egészséges táplálkozás alternatívája: répa pakolások
A legújabb megmentőnk egy gyors ebédhez: Planet Plant alapú pakolások almából, céklából és lenmagból. Az indítást 2015-ben Ida Hemmingsson-Holl indította élelmiszerblogként. A svéd most Münchenben él, és egészséges tésztával kezdte vállalkozását.
Időközben kibővítette kínálatát a céklás pakolásokkal - ez jó dolog, mert finomak. Inkább a fetát tekerjük a pakolásba, mert az íze tökéletesen kiegészíti egymást.
2. Az egészséges táplálkozás alternatívája: Hínárból készült pakolások
Hínár pakolások? Ez NAGYON egészségesen hangzik - és bármi más, csak ízletes. De a tortilla alga pakolások valójában több, mint ehetők. Hiszen 50 százalékban wakame-ből és tengeri spagettiből állnak, amelyek csak kevés ízűek a tengerből, de rengeteg ásványi anyagot és fehérjét tartalmaznak. A fehér liszt aránya viszont elhanyagolható, ezért elhanyagolható.
Fontos még: Az algák vad gyűjtésből származnak, és ökológiai minősítéssel rendelkeznek - ez fontos az algák számára, mert különben túl sok toxint tartalmazhatnak "vízszűrő növényként".