Táplálkozási szakemberek által ajánlott élelmiszerek a méh mióma számára
A Dietalia Klinika táplálkozási szakemberei a legjobb ételeket javasolják a méh mióma számára.
A méh mióma olyan sejttömeg, amely a méh üregében, a méh falának vastagságában vagy annak külső falán kialakulhat. Az életkor előrehaladtával a nők nagyobb hajlamot mutatnak a méh miómaira, főleg 3-4 évtizedtől a menopauzáig. A statisztikák azt mutatják, hogy 50 éves korig a nők 80% -ának van méh mióma.
Okok, amelyek a méh mióma térfogatának növekedéséhez vezethetnek
A mióma egyik legfontosabb oka a női ösztrogén hormonok szintjének növekedése. Leggyakrabban terhesség alatt, vagy olyan nőknél fordul elő, akik hosszú ideje használják az orális fogamzásgátlókat.
A hormonterápiás tablettákban található hormonnak (progeszteron) való kitettség a legrosszabb következményekkel járhat. Az állítást az Egyesült Államok Michigan Állami Egyetemének tudósai támogatják. Megállapították, hogy a progeszteron aktiválja a mell gyulladásos folyamataiért felelős géneket.
Az Országos Rákintézet jelentése szerint a zsír csökkentése az összes kalória 20% -ára 17% -kal csökkenti a nők ösztrogénszintjét. Ez egy jó első lépés a rák megelőzésében.
Tudta, hogy az otthonainkban használt építőanyagok közül sok ösztrogénforrás, ami negatív hatásokat eredményez a női testben?
Peszticidekkel vagy tisztítószerekkel való érintkezés szintén méh miómákat okozhat. Ugyanígy a vegyszerekkel permetezett vagy táplált élelmiszerek fogyasztása is.
Az elhízáshoz vezető magas zsírtartalmú étrend pedig a méh miómáinak oka lehet.
A méh mióma tünetei és szövődményei
A mióma tünetei néhány év alatt lassan, vagy néhány hónap alatt gyorsan kialakulhatnak. A méh miómában szenvedő betegek többségének enyhe tünetei vannak, és soha nem lesz szükségük kezelésre.
Más esetekben azonban a betegség súlyos. Az első jel a terhesség nehézsége lehet (a placenta leválása, idő előtti szülés, vetélés). A betegnek súlyos vérzése is lehet, ami nem engedi meg az orvosi kezelést.
A méh miómában szenvedő betegeknél aszténia, palpitáció vagy lipothymia (ájulás) is előfordulhat.
Kompresszió következik be (a mióma összenyomja a szomszédos szerveket - hólyag, végbél vagy ureter). Vérkeringési rendellenességeket, vizeletinkontinenciát, gyakori vizeletet, vese- vagy húgycső-elzáródást, húgyúti fertőzéseket, fájdalmat közösülés vagy székrekedés esetén okoznak). A szuberosalis mióma torziója (csavarodása) erőszakos fájdalmat jelent.
Az ösztrogén (a női nemi hormon) nagy szerepet játszik a mióma kialakulásában. A túl sok ösztrogén a női testben csökkent szexuális étvágyat, puffadást, súlygyarapodást, fejfájást a menstruáció előtt, hangulatváltozásokat, szabálytalan menstruációs ciklusokat, súlyos vérzést a menstruáció alatt és között, fájdalmat, feszülést vagy kismedencei nyomást okozhat.
A méh mióma legjobb ételei
Amit eszel, elengedhetetlen! Bioélelmiszerek képesek gyógyítani a méh miómáit, mert növényvédő szerek permetezése nélkül és növekedési hormonok használata nélkül nevelik őket.
Az ajánlott ételek közül a legjobbak zöldségek és gyümölcsök. Különösen azokat válassza, amelyek élénk színűek vagy nagyon színesek (piros paprika, káposzta stb.).
Fogyasztása antioxidánsokban gazdag ételek segít a méh mióma kezelésében és a nők hormonális egyensúlyának fenntartásában. Fogyasszon fokhagymát, káposztát, főtt spenótot, brokkolit, répagyökeret, babot és hagymát. Kukoricát, padlizsánt, karfiolt, burgonyát, fehérrépát, salátát, sárgarépát, piros paradicsomot, zellert, uborkát is ajánlunk.
A friss gyümölcsök tele vannak vitaminokkal és bioflavanoidokkal, amelyek kiválóak a szervezet számára. Csak enni friss gyümölcs, beleértve a héját is, feldolgozatlan formában, hogy ne veszítse el a készítményben lévő anyagokat!
A táplálkozási szakemberek az ORAC skálát használják annak meghatározására, hogy a szabad gyökök milyen mértékben kötődnek antioxidáns tulajdonságú ételekhez. A gyümölcsök között, acerola rendelkezik a legmagasabb ORAC értékkel (70 000). Ezt követi a gyümölcs goji (más néven lyci gyümölcs - élelmiszer-indexe 25 300 egység). Egyéb antioxidáns gyümölcs az aszalt szilva, a fekete szőlő (must formájában), gránátalma, áfonya, szeder, áfonya, eper, noni, grapefruit, málna vagy narancs.
A méh miómában szenvedő betegek számára javasoljuk Flavil 7 oldat. Ez egy olyan készítmény, amely a resveratrolban gazdag 7 gyümölcs különböző részeiből kivont vörös flavonoidok legnagyobb koncentrációját tartalmazza. Ezek vörös szőlő, szeder, fekete meggy, fekete ribizli, zokni, kukorica és szilva.
Tibeti Goji Berry Szakértők szerint a bolygó legjobb és legerősebb antifromatómás gyümölcse. A gyümölcs figyelemre méltó a Himalájában és Tibetben termesztett talajok tisztaságában, szennyező anyagoktól és növényvédő szerektől mentesen.
A méh mióma táplálékainak listája kiegészíthető olíva- és halolajok (omega-3-mal).
Kerülje a telített zsírokat, beleértve a vajat és a sajtot. Inkább ajánlom kender- vagy lenmagolajok. A lenmag lignánok blokkolják az ösztrogén stimuláló hatását az emlőrák sejtjeinek fejlődésére).
Tiltott élelmiszerek a méh mióma számára
A méh mióma kezelésében pozitív eredmények eléréséhez szigorú diéta betartása szükséges. Tilos a dohány, só, fűszerek (zöld, friss és szárított zöldségfűszerek megengedettek), tea, kávé, kakaó, csokoládé, hasábburgonya, chips, alkohol (minden formában), finomított cukor, finomított fehér liszt, édesség, fagylalt, tejföl, sütemények, dió, gomba, savanyúság, uborka, ananász, összes tartósított étel, sárga-zöldborsó, lencse és bab, fagyasztott ételek, füstölt vagy sózott zöldségek, dehidratált vagy porított ételek, gyümölcs- és zöldséglevek palackozott.
A gazdaságokból származó hal nem ajánlott, mert vegyszerekkel táplálható (csak hideg vízben élő halakat fogyaszthat, mint például lazac, tokhal, pisztráng, tőkehal, tonhal, makréla vagy szardínia).
Kerülje a sóhelyettesítőket, különösen a szódabikarbónát, még akkor is, ha az ételekben, fogkrémben vagy gargarizolban található. Ezenkívül ne főzzön gyorsfőzőben, edényekben vagy más alumínium edényekben!
Miért kerüljük el a húst, amennyire csak tudjuk?
A húsnak csak a diéta kis részének kell lennie a méh mióma táplálékával. A feldolgozott hús (kolbász, szalámi) és a zsíros hús kerülése javasolt.
Gondolkodott már azon, hogy az elfogyasztott hús természetes úton tenyésztett állatból származik-e? Nos, az állatokat antibiotikumokkal és növekedési hormonokkal injektálják. Ez hormonális rendellenességekhez, megnövekedett mióma mérethez és a meglévő tünetek súlyosbodásához vezet.
A méh mióma kezelésének ellenjavallatai
-A vasat nem adják együtt az E-vitaminnal, mert a vas kimeríti ezt a vitamint.
-A Reishi gomba nem társul antikoagulánsokkal.
- Az Angelica sinensis (Dong quai) növény beadása során ajánlott csökkenteni a napsugárzást.
-Â A mézelő gyümölcsöt (Vitex agnus castus) Parkinson-kórban szenvedőknek vagy antipszichotikumokat, fogamzásgátlókat, trágyázásra szolgáló gyógyszereket vagy hormonfüggő daganatokban szenvedőknek adják.
-A vörös lóhere ellenjavallt olyan betegeknél, akiknek kórtörténetében emlőrák szerepel, valamint terhesség vagy szoptatás alatt.
- Ne vegyen be ginzenget anélkül, hogy beszélne orvosával, ha vérzési vagy véralvadási rendellenességei, cukorbetegsége, magas vérnyomása vagy szívbetegsége van. A ginzeng hatalmas túladagolása álmatlanságot, izomfeszültséget és folyadékretenciót okozhat. Ha súlyos allergiás reakció tünetei vannak, csalánkiütés, légzési nehézség, torokfájás, ajkak, nyelv vagy arc duzzanata, hagyja abba a ginzeng szedését. Ne szedjen ginzenget, ha cukorbetegség elleni gyógyszereket (inzulin, glipizid - Glucotrol, tolbutamid, klórpropamid, roziglitazon - Avandia, metformin - Glucophage), antikoagulánsokat (warfarin, heparin), nem szteroid gyulladáscsökkentőket (ibuprofen, naproxen, piretoxam) szed.
Szerző: Farm. Gabriela Stefancu. Írta: Dr. Frunza Alexandru és megjelent a Tratamente naturiste nr.53 folyóiratban
Forduljon a Dietalia Klinika táplálkozási szakembereihez egy személyre szabott táplálkozási programért, amely a méh mióma ételén alapul