Táplálkozási tanácsok a Braunschweig Löwen Fitness-ben
Szeretne fogyni, izomzatot építeni, esetleg mindkettőt? Vagy talán csak fittnek és egészségesnek akarja érezni magát?
Nem számít, milyen célt követ, a rendszeres edzés mellett az étrend is fontos tényező! Amikor azonban elkezdi vizsgálni a témát, gyorsan ellentmondásokkal találkozik. Vajon a zsír elhízik, vagy egészséges? Honnan tudják a szénhidrátok, hogy este 6 óra van? És tényleg életem végéig csokoládé nélkül kell mennem?
Táplálkozási és fitnesz edzőnk Astrid segíthet megtalálni a helyes utat. Segítségükkel gyorsabban és hatékonyabban érheti el céljait.
Ajánlunk
- Minősített tanácsadás és támogatás egyénileg vagy kis csoportokban
- Táplálkozási tippek vagy táplálkozási tervek
- Összehangolt képzési tervek
- Célzott coaching a fogyáshoz
Újévi fogadalom - ezúttal!
Kezdje jó érzésű 2020-as évét Astrid táplálkozási tanácsadónkkal és edzőnkkel!
Szeretné csökkenteni a súlyát hosszú távú sikerrel? Szeretne egészségesen étkezni, és még mindig élvezheti?
Egy legfeljebb 10 résztvevővel rendelkező kis csoportban öt héten keresztül hetente egyszer találkozik Astriddal. Együtt dolgozunk egy Mindennapos, kiegyensúlyozott és egészséges étrend, amelyet Önnek szabtak, amellyel hosszú távon egészséges testsúlyt tarthat fenn. Gyakorlati tanácsokat és Javaslatok a fogyás céljának eléréséhez, menü javaslatok és receptek. A legkülönfélébb élelmiszerekkel kapcsolatos információk kerekítik a LöwenFit Gesund + Fit koncepciót.
És ha nem is tudja, hogyan: egy este együtt főzünk!
A LöwenFit Gesund + Fit koncepciónkkal nemcsak a kilók esnek le öt hét alatt, hanem nagy lépéssel közelebb kerülnek fitnesz céljaihoz is. Javaslatokat fog kapni az edzés tervezéséhez, amely kompatibilisek az Ön mindennapi életével és vegye figyelembe, melyik sportot élvezi.
Időpontok: január 13., hétfő, január 20., február 3., február 10 2020.02.17