Táplálkozási tanácsok - Hagen Heide Breer-Marks
Üdvözöljük
Munkám fő témája a fogyásra vonatkozó tanács. És az étkezési rendellenességek táplálkozási terápiája. Tanácsot adok az ételintoleranciával és az intoleranciával kapcsolatban is.
A tápanyagokban gazdag, típusú és szükségletalapú étrend óriási lehetőségeket kínál. Hatással van a testre, az elmére és a szellemre. Az étel gyógyszerré válik, és idős koráig jelentősen hozzájárul az egészséghez.
Súly csökkentés
- Felnőttek
- Gyermekek és serdülők
- csoportok
evészavar
- Anorexia nervosa
- Bulimia nervosa
- Fogyasztási zavar
- Elhízottság
Anyagcsere betegségek
- Ételintolerancia
- Laktóz intolerancia
- Hisztamin intolerancia
- A lipid anyagcserezavarai
- 2-es típusú diabétesz
- A rák diagnózisa
- Hyperuricemia/köszvény
- és még sok más
Fogyjon egészségesen
A súlygyarapodásnak számos oka van. Az elégtelen testmozgás, a stressz és a megfelelő relaxáció hiánya mellett a kedvezőtlen étkezési és táplálkozási magatartás járul hozzá jelentősen az elhízáshoz. Az evést abbahagyjuk, mert éhesek vagyunk. Például eszünk unalomból, magányból, megszokásból vagy a kellemetlenség vagy elégedetlenség eltávolítására.
Több éves tanácsadói gyakorlatból tudom, mennyire eredményesek lehetnek az egyéni tanácsok a fogyással kapcsolatban.
Felnőttek
Az egyéni konzultáció 5 találkozóból áll. Három hónapon belül egyénileg és diszkréten megbeszéljük a súlycsökkentést. Élvezetes táplálkozási terveket és tippeket kap, amelyeket kifejezetten az Ön igényeinek megfelelően alakítottak ki. Így érheti el célját gyorsan és egészségesen.
- Amit vásárolnak?
- Milyen ételeket készítenek?
- Milyen étkezési és étkezési szokások vannak az Ön vagy családja számára?
Meghatározza, hogy mely változtatási lépéseket hajtja végre.
Csoportos tanfolyamok
Csoportok számára tanfolyamokat, szemináriumokat és előadásokat kínálok, az Ön egyéni igényeinek megfelelően.
- Támogatható fogyókúrák
- Kis csoportok étkezési rendellenességek esetén
- Vásárlási tanácsadás étkezési rendellenességek és elhízás esetén
- "Fitt a megfelelő zsírral" előadás
Gyermekek és serdülők
A gyermekek és serdülők túlsúlya nem növekszik!
- Megváltoztatjuk gyermeke és családja hízási szokásait
- Megbeszéljük a kiegyensúlyozott, élvezetes étrend megvalósítását
- Megerősítjük szülői képességeit
- Növeljük gyermeke motivációját és állóképességét
- Eltávolítjuk a cél felé vezető úton megjelenő akadályokat
- Mozgáslehetőségeket találunk a mindennapokban