Táplálkozási terv és az ételek különböző gyakorisága
Az önellátás
Lehetséges-e manapság teljesen saját készítésű, saját készítésű ételeket ellátni? Azt hiszem. De szerintem ez az életmód egy teljes 24 órás napot igényel. Vajon mindannyiunknak, akinek egészségesen akarunk enni, aki egészségesen akarunk élni - és a táplálkozás nagyban hozzájárul ehhez -, csak egyetlen feladatunk van a táplálékra gondolni a nap huszonnégy órájában? Az összes rendelkezésre álló energiát az élelmiszer-termelésre fordítani, legyen az egészséges élelmiszer? Mindannyian előre vannak erre predesztinálva? Mindannyian tehetség, készség? Nem tudok rólad. De nem az én dolgom! Voltak fiatalságomban, amikor ilyen volt. A nap az élelmiszer- és a családi ellátás körül forgott. Bár szeretek foglalkozni az étellel, szeretem ültetni, főzni másoknak és magamnak, más feladataim és tehetségem is van, valamint más életem is, amelyben valóban nincs 24 órám hátra az étel előállításához. A könnyű étel válasz lehet erre, de, amint azt a 3. részben említettem, szeretek főzni, élvezni és kreativitásomat élni, és egyszerre regenerálódni.
Böjt és könnyű étel
Húsz éves korom óta rendszeresen böjtölök, és a böjt arra tanított, hogy hatékonyabb legyek az evés, az evés és az ételek felhasználása terén. A rendszerem néhány hétig teljesen szilárd táplálék nélkül mehet, gond nélkül. Vannak évek, amikor az egész évben összesen két hónapig nem eszem semmit hiányérzet nélkül.
Voltak olyan szakaszok az életemben, amikor több hónapig vagy évig főleg vegetáriánus voltam. Ez a változás a különböző táplálkozási típusok között, vagyis a semmit nem fogyasztás, a növényi táplálkozás és a vegyes étrend között, több szempontot adott nekem, ezáltal perspektívákat és nagyobb tudatosságot. A különböző táplálkozási típusok, különböző ételek különböző módon rezegtetik testünket, ezáltal eltérő gyakorisággal rendelkezünk, és különböző területeket, témákat, szinteket, dimenziókat érünk el. Ezt jelenti a mai nézőpontom optimálisan enni, enni, ami segít abban, hogy „ráhangolódjunk” arra, ahol lennie kell! Ez kompatibilisvé tesz minket a saját utunkkal, amely készen áll ránk. Amint egy elutasítás általában bezárja a kapukat, az ember gyakran blokkolja magát egy (táplálkozási) rendszerhez való ragaszkodáshoz (még akkor is, ha ezt egészséges rendszerként kell érteni - de ez még mindig csak egy rendszer, és így automatikusan korlátozott, csak egy szakasz) a vágyott út. Ha nem nyitja meg magát mindennek, ami van, nem léphet be mindannak a "paradicsomba"!
Az ételek különböző frekvenciái
Gyakran ugyanazokat a visszajelzéseket kapom olvasóimtól vagy szemináriumaim és coachingjaim résztvevőitől. Meglepetten mondják, hogy pontosan az ő nyelvüket beszélem. Hogyan lehetséges ez? Ahol a német még nem is az anyanyelvem, ahol továbbra is problémáim vannak a helyes mondatsorrenddel és a cikkekkel kapcsolatban? Az egyetlen titok többek között az, hogy képes vagyok különböző beszédfrekvenciákat beszélni. Mindenki egy bizonyos frekvencián vagy bizonyos frekvenciákon rezeg, hall, lát, lát, beszél és cselekszik. Olyan, mint a szem írisze vagy az ujjlenyomat vagy a DNS. Ez egyéni. Például, ha abbahagyom a húsevést, embertársaim vagy ügyfeleim és olvasóim, akik még mindig „testiekben” rezegnek, kevésbé kezdenek hallani vagy megérteni, amíg világunk teljesen el nem válik, és láthatatlanná válhatunk egymás számára.
Bizonyos (nem tudom általánosítani, mint mindennél, nem minden vegetáriánus és vegán harcos és harcos) (mondjuk állatvédő aktivisták a húsevők ellen) (kereszt) lépése azon is alapul, hogy ezek a "pártok" különböző pártokban vannak Mozgó világok (a különböző frekvenciák miatt). Az „állatvédők” valószínűleg nyomást éreznek az ügyükért folytatott harcért, mert: ha nem hangosak, nem érzik (jobban) hallottnak és láthatónak. És ahogy az imént elmagyaráztam, ez így van! Mindkét oldalon nincs megfelelő fül, szem és hangszalag egymás számára. Szüksége van egy tolmácsra, aki mindkét oldalon lefedi a frekvenciákat. Nos, ehhez úgymond húst kell ennie, és hirdetnie kell a húsról való lemondást. Valahogy ez nem működik. Érted mire gondolok? Ezért fontos, hogy saját tapasztalatokat szerezzenek, és kialakítsák saját véleményüket, érzésüket.
A berögzült viselkedés
Számos dolog, pszichológiai, érzelmi dolog, amellyel az ember jelenleg foglalkozik, energetikai elzáródások, megrögzött viselkedési minták, testi szempontból az én szempontomból származnak. A (sejt) sejtjeink mélyén tárolódnak. Sok közük van a föld mély rétegeihez és annak (emberi) történetéhez. A tudatosan vezetett ember számára hetekbe telik, amíg a „megfelelő” frekvenciára hangolják, amíg úgymond lebuktatják vagy felemelik, ahol képes felismerni, dolgozni, gyógyítani és elengedni a témáját. Ha például trauma, bűncselekmény keletkezett abban az időben, amikor az ember egy bizonyos táplálkozási módot fogyasztott, akkor hasonló típusú táplálék, mint akkor, segít abban, hogy a gyakoriságra összpontosítson, ezáltal a témára és a megértésre, a belátásra, a A téma megvilágítása.
Tehát a világon sok-sok vegetáriánust vagy vegánt vagy másokat, akik elkeseredtek a szabadság és a tudatosság, a személyes növekedés iránt, akik bár mindannyian a legjobbat akarják és teszik testük és a földjük érdekében, és ellenszolgáltatás nélkül, toleranciából Szeress szerelemből, valahogy lépj a helyszínre és ragadj el, és bár fizikailag annyira tisztítottak és méregtelenítettek, mindig ugyanazokkal a problémákkal néznek szembe anélkül, hogy bármit is változtatnának. Nos, az oka lehet, hogy nem hajlandók enni, amire fizikailag és szellemileg nincs szükségük, de a tudásért tesznek.
Saját érzéseid döntő fontosságúak!
Most már tudod, miért könyörögtem öncenzúrádért az első rész olvasása közben. Amit jelenleg írok, sokak számára új terület, és ellentmond a gondolkodásmódjuknak. Talán nyilvánvalóan hangzik, talán lenyűgöző - mindegy. Nem lehet semmit névértékben venni, csak azért, mert itt fekete-fehér van, vagy mert úgy tűnik, tudom, miről írok. Nem! Nem számít, mit írok. Csak azok a lehetőségek, perspektívák, impulzusok vannak, amelyeket követhetsz annak érdekében - és ez nagyon fontos -, hogy megkapd a saját érzésedet erről, felfedezhesd a saját véleményedet, hogy kialakítsd róla a saját véleményedet. Ne ragaszkodjon a végleges vélemény elvárásához. Véleménye megváltozhat, vagy elmélyülhet. De ami most számít, az a mostani, ne felejtsd el!
A diéta nem csupán diéta
Ez fordítva is igaz. Vannak emberek, akik szinte mindent megdolgoztak a számukra lehetséges szorosságban. Eljött a méregtelenítés ideje. De ha nem változtat a viselkedésén vagy a diétáján, ha nem kezd kevesebb húst enni, például amikor kell, akkor nehéz lesz (mert túl nehéz) haladni.
Az étkezési terv megfelel-e tudatának és mentális potenciáljának?
Ha újra és újra ugyanazokkal a típusú emberekkel találkozol, akik fárasztanak, akikkel már nincs (akarsz) semmi közöd, akiket nem inspirál semmi, akkor fontold meg a saját étlapodat. Még mindig ugyanazon a szinten rezegnek, mint ezek az emberek, bár gondolataik és tudatuk valószínűleg máshová tartoznak. Módosítsa saját menüjét. Időnként meg fog lepődni. Amikor megváltoztatják gyakoriságukat, néha ugyanazokat az embereket érik el, akikkel nincs több mondanivalójuk, hirtelen egy másik szinten, és új beszélgetési témát fedeznek fel és kölcsönös megtermékenyítés.
Úgy érzi, hogy már annyit elengedett, de mégsem érte el önmagát és/vagy ötleteit? Vagy van ötlete, de a megvalósítás nem működik? Kísérletezzen ételeivel, étrendjével. Tudatosítson minden elfogyasztott étel lehetséges hatásait.
A megalapozott könnyedség
Ha megtalálja a megfelelő földelő anyagot magának, akkor nagyon kevésre van szüksége, ha megfelelő időben használja. Alapvetően legtöbbjüknek (mindig vannak kivételek) sokkal kevesebb mindenre van szükségük, mint amennyire rájönnek vagy elhiszik. Minden a hatékonyságról, az egész test, az elme és az energiarendszer optimálisan időzített interakciójáról szól. Ha minden folyik, akkor az az érzésük, hogy szinte semmire nincs szükségük. Ha valami nincs rendben, éhségérzetet kapnak, és semmivel sem tudják megetetni őket. Legyen tisztában vele! Mindezek a hatások a velük való kommunikáció egyik formája!
Minket, embereket, nem lehet összedobni!
És egy másik. Az emberek különböző tehetségekkel, lehetőségekkel és feladatokkal rendelkeznek. Ami könnyű az egyik számára, az nehéz lehet a másik számára. Bárhol is küzd és sok energiát fogyaszt, a másiknak könnyű, és utána még néhány kört megünnepelhet. Minket, embereket, nem lehet összedobni!
Gondolhat-e vegánra egy fémmunkásról? Napi tíz óra izzadságban fürdve, az ezer fokos forró sütő mellett, a legmegerőltetőbb testmozgással? Hogyan szerzi meg ez a személy a kalóriáját? Mennyi tofut kellene ennie ahhoz, hogy ilyen típusú munkát végezzen? És mi van egy üvegfúvóval? Vagy egy ember, aki olajfúrótoronyon dolgozik? Remek jelöltek-e, hogy szénhidrátos érvekkel konvertálják a hús iránti vágyukat? Nos, a föld és a természet jóléte a legfontosabb. Megszabadulni azoktól a munkáktól, amelyeket nem tehet meg húsevés nélkül? Nos, honnan származnak a késeink, amelyekkel felvágjuk a zöldségünket, honnan származnak edényeink, tányérjaink, serpenyőink és edényeink? Szemüveg tárolásra? Ha nincs acél, akkor nincs olyan mezőgazdasági gép, amely például finoman megművelheti és összegyűjtheti a teljes gabonát. Nos, a gabonát magunk is megtermeszthetjük a kertben, és a régi hagyományoknak megfelelően csak az istállóban tarthatjuk, de edények nélkül, mi lehet? A szalmabálák mindenre jók. Oké, akkor mi van a ruhákkal? Honnan származik a biopamut? Kézzel szedett, kézzel megmunkált, kézzel szőtt és varrott, gépek használata nélkül, de rabszolgamunka és mindenekelőtt fair traid nélkül.
Mennyi düh és küzdelem alapul az emberek tudattalanján a nagyobb összefüggések iránt, akik valójában jót akarnak? De kérem, nagyon egyszerű, mielőtt elkezdene másokról beszélni, mielőtt haraggal és haraggal mérgezné meg önmagát és a környezetét ... kérdezze meg egy pillanatra magát, ha valahol nincs oka annak, hogy miért teszik ezt más emberek mit és hogyan csinálnak. Még akkor sem, mert nem tudnak segíteni. És ha nem tudsz segíteni magadon, akkor a mérges, dühös a legjobb módszer a kezelésére, amit tudsz? Segített már valaha személyesen, ha valaki haragszik rád? Ez ösztönözte őket, amikor nyomás alá helyezték őket? Motiválódott, amikor tele volt negatív példákkal? Nos, a lehető legjobban cselekszel; de ez nem azt jelenti, hogy nincs más út!
Alig tudom jobban megmagyarázni, miért támogatom az egyéni és intuitív étrendet. Az elv: A dolgok többnyire többek, mint gondolnánk, de könnyebbek is, mint gondolnánk! Ha kizárunk valamit a „mindenből”, akkor nem érhetjük el és nem tapasztalhatjuk meg a „mindent, ami van”. Ha hisszük, hogy tudjuk, melyik utat kell megtenni, akkor úgy megyünk, ahogy hisszük. De nem tudjuk, hogy valóban így állunk-e.
Tehát az első részben megkérdeztem: „Mi az egészséges számodra?” Emlékszel még a válaszra? És mit válaszolna ma? Érzése, válasza továbbra is ugyanaz?
[1] A 3. részből: „Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mondják: Ha ezen a világon minden ember 10 százalékkal csökkentené húsfogyasztását, akkor a földet„ megmentenék ”, az egész lakosság számára biztosítsák az élelmiszert, és a helyes hústermelés nem lehetséges Módokon."
[2] A 3. részben leírom, hogyan figyelmeztetnek néha bizonyos emberek a Facebook-oldalamra.
[3] Itt ebben a pillanatban nem minden vegetáriánusról és vegánról van szó! Vannak vegánok és vegetáriánusok is, mert ez a fajta étrend optimális számukra, és követik az intuícióikat, de vannak, akik példát követnek anélkül, hogy meghallgatnák saját belső hangjukat és szükségleteiket.
[4] A „téves logika” kifejezést a „Tudat Coaching 2” című könyvemben vezettük be és részletesen ismertettem.
[5] Az egyes ételek, energiák és a személyiség összetevői közötti kölcsönhatás jobb megértése érdekében szemináriumokat terveztünk a beprogramozott étkezési szokások és elzáródások gyógyításáról, a belső csapat gyógyításáról és a Tudatos Akadémián belüli belső csapattal folytatott tudatos munkáról.