Táplálkozási tippek az osztómiát viselők számára ›SMARTHOMECARE - APP az új otthoni gondozáshoz
Előzetesen el kell mondani, hogy valójában nincsenek táplálkozási ajánlások azok számára, akiknek mesterséges végbélnyílása van, mert minden enteroszómában szenvedő ember nagyon jól vagy rosszul tolerálja a különböző ételeket. Ezért a sok tipp egyike az étkezési napló vezetése, amely hasznos lehet, ha vissza akarja követni, hogy mely ételek vezethettek gázhoz és puffadáshoz, mivel a bélszeleket nehéz elkerülni az osztómiás zsákból. Van azonban néhány tanács, amelyet a szenvedők követhetnek:
Kerülni kell a szénsavas italokat, beleértve az alkoholt is. A káposztaételek szintén problémásak lehetnek. Ide tartoznak a fehér káposzta, a kelbimbó, a kelkáposzta, a karalábé stb. A hüvelyesek szintén gázokat okoznak, akárcsak a bab, a hagyma, a fokhagyma és a friss kenyér. Óvatosan kell fogyasztani a túlzott mennyiségű tejterméket, tojásos ételeket, gyorsételeket és forró fűszereket. Másrészt az enyhén párolt zöldségek, mint a sárgarépa, a cukkini és a sütőtök, valamint köretként a rizs és a burgonya pozitív hatással vannak. Ezenkívül édesköményt, köményt és ánizsot is jeleznek, teakeverékként is. A húskészítmények közül előnyben kell részesíteni a csirkét, pulykát és párolt halat. A gyümölcs mindig jó és vitaminokban gazdag. A sárgadinnye, a papaya, az őszibarack és az áfonya a legjobban tolerálható.
Alapvetően azonban elmondható, hogy mesterséges végbélbetegeknek nincs diéta, csak ajánlások. Minden egyén napló segítségével megpróbálja megtudni az általa választott ételt.
De vannak más tippek, amelyeket érdemes megemlíteni: A legjobb az elegendő folyadék szénsavas víz formájában; 1,5 liter legalább naponta. Az ételt is alaposan meg kell rágni, hogy a beleket ne terhelje túlságosan. A sztóma viselőinek erre elegendő időt kell szánniuk. A fix étkezési idők is fontosak, hogy a belek hozzászokjanak egy bizonyos rendszerességhez napi kisebb étkezések formájában. A közösségben való étkezés azért is hasznos lehet, mert jobban ízlik, és örömmel lassabban lehet enni. Az ajánlás az is, hogy 18 óra után ne együnk semmit, mert akkor a belek túl stresszesek éjszaka. A könnyű fizikai aktivitás séták formájában az emésztést is felgyorsítja. Ezenkívül kerülni kell a túlzott súlyingadozásokat, különben egy táplálkozási szakemberhez kell fordulni.
Azoknak, akiket a vastagbélrák következtében mesterséges kimenetel érint, akiknek kemoterápián vagy sugárterápián kell átesniük, azt javasoljuk, hogy étkezzenek, bármi is legyen bennük étvágy és vágy. A fahéj, a gyömbér és a metélõhagyma is étvágygerjesztõ. A kis harapnivalók diófélék és gyümölcsszeletek formájában ideálisak útközben. Ezenkívül az érintettek ne igyanak túl nagy mennyiséget, mert túlságosan jóllaknak. Ha problémái vannak a rágással vagy rágással, vagy ha ízlése megváltozik, orvosi vagy táplálkozási segítséget kell kapnia. A hosszú ideig tartó hányinger és hányás szintén orvos kezébe tartozik, ezért meg kell beszélni és esetleg kezelni kell.
SmartHomecare GmbH
Dahlweg 120 a
48153 Munster