Táplálkozási tippek - Nutrislim
UNIÓ TÉR
DOROBANTI
Kapcsolatba lépni
Friss cikkek
Kategóriák
Mediterrán étrend - a legegészségesebb étrend?
Dr. Giselle Nuțu Nutrislist Nutrislim - Unirii Táplálkozási Klinika Hogyan lett a népszerű mediterrán étrend? A mediterrán étrendet több tanulmány leírta, hogy összefügg a hosszú élettartammal és az életminőség javulásával. Epidemiológiai vizsgálatok különbségeket figyeltek meg a.
Meg akarok szabadulni a hasi zsírtól! Mi a helyes étrend?
Dr. Grațiela Hernest táplálkozási szakember Nutrislim táplálkozási klinika - Dorobanti Orvosként egyre több olyan pácienssel szembesülök, akik súlygyarapodásról panaszkodnak, ez aktuális kérdés, mind az orvosi gyakorlatban, mind a.
Elválasztott étrend - hatékony vagy sem?
Dr. Grațiela Hernest táplálkozási táplálkozási klinika Nutrislim - Unirii A disszidált étrend azon alapszik, hogy ételt fogyasztunk anélkül, hogy ugyanazon étkezéskor vagy ugyanazon a napon különféle ételcsoportokat kombinálnánk. Jelenleg egyre több van.
A dán étrend - forradalmi módja a fogyásnak vagy az egészség veszélyeztetésének?
Dr. Raluca Pițigae táplálkozási táplálkozási klinika Nutrislim - Dorobanti A dán étrend, más néven koppenhágai étrend vagy a dán királyi kórházi étrend, az egyik legvitatottabb módszer a fogyáshoz, és ez azért van, mert.
Ketogén étrend - előnyök vagy hátrányok?
Dr. Victor Chiper táplálkozási szakértő Nutrislim táplálkozási klinika - Unirii Az elmúlt években úgy tűnik, hogy egy étrend nagy népszerűségre tett szert, és már számos követője van: ketogén étrend vagy keto (ketogén diéta). Lássuk, hogyan néz ki a tudomány és.
Alapvető aminosavak - meghatározások, szerepek és ajánlások
Dr. Victor Chiper táplálkozási szakember Nutrislim - Unirii Táplálkozási Klinika Minden étel, amelyet fogyasztunk, különböző arányban tartalmaz zsírokat, szénhidrátokat vagy fehérjéket. Mindegyik fontos a test megfelelő működéséhez. A fehérjék alapját az aminosavak adják, amelyek.
A króm hasznos a fogyáshoz?
Dr. Irina Adrian táplálkozási szakember Nutrislim - Unirii táplálkozási klinika A króm háromértékű formája (króm III) egy ásványi anyag, amely fokozza az inzulin hatását, amely beavatkozik a szénhidrátok, lipidek és fehérjék anyagcseréjébe. Vannak olyan kiegészítők a piacon, amelyek krómot tartalmaznak formájában.
Étrend-kiegészítők fogyáshoz vagy étrendhez és testmozgáshoz?
Dr. Irina Adrian táplálkozási táplálkozási klinika Nutrislim - Unirii étrend-kiegészítők - jók a fogyáshoz? Szakértők úgy vélik, hogy néhány életmódbeli változtatással, beleértve a kalóriabevitel csökkentését, az egészséges táplálkozási szokások elfogadását és növelését.
Diéta gyomorhurutban
Dr. Giselle Nuțu táplálkozási szakember Nutrislim táplálkozási klinika - Unirii Mi a gyomorhurut? A gyomorhurut kifejezés összefogja az összes olyan patológiát, amely a gyomor bélésének gyulladásában nyilvánul meg. A gyomorhurut leggyakoribb oka a Helicobacter Pylori fertőzés és fogyasztás.
Étrend-kiegészítők a sportolók étrendjében: előnyök vagy hátrányok?
Dr. Andreea Verdeș táplálkozási szakember Nutrislim - Dorobanti Táplálkozási Klinika Az ergogén kiegészítőket gyakran hasznosnak hirdetik az izomerő és az állóképesség növelése, a testmozgás hatékonyságának növelése, a sportcél gyorsabb elérése érdekében.
Dukan diéta: hogyan működik és milyen kockázatokkal jár?
Dr. Andreea Verdeș Nutrislim Nutrislim - Dorobanti Táplálkozási Klinika Dukan Diet: előnyök, hátrányok és kockázatok A túlsúly és az elhízás olyan problémák, amelyekkel manapság egyre többen szembesülnek. A lehető legtöbb fogyás vágyából.
Mennyire egészséges és hatékony a szakaszos böjt?
Dr. Victor Chiper táplálkozási szakember Nutrilsim táplálkozási klinika - Unirii Mi az időszakos éhgyomorra? A szakaszos böjt/"szakaszos böjt/korlátozott időtartamú etetés" egy új élelmiszer-trend, amely az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvend. De csináljuk-e.
Egészséges a gyors fogyás?
Dr. Mădălina Sorohan Nutrislim táplálkozási szakorvos - Dorobanti Táplálkozási Klinika Egészséges-e gyorsan fogyni Ismerje meg a gyors fogyókúrás kockázatokat és milyen megoldásaink vannak! A vágy a lehető leggyorsabb fogyásra teljesen normális, ettől függetlenül.
Gyors fogyókúrák - kockázatok és megoldások
Diéta hypothyreosisban
Dr. Andreea Bănică Nutritionist Nutrislim - Unirii Táplálkozási Klinika A hipotireózis endokrinológiai állapot, amelyet a pajzsmirigyhormonok, a tetraiodotiroxin és a trijódtironin csökkenése okoz. A hypothyreosis oka elsődleges, a pajzsmirigy károsodásához kapcsolódik vagy másodlagos, az agyalapi mirigy károsodásán keresztül. Milyen okai vannak a hypothyreosisnak.
Trükkök a fogyáshoz
Dr. Andreea Bănică táplálkozási szakember Nutrislim - Unirii táplálkozási klinika Az étrend- és fogyásipar tele van mítoszokkal, és nem mindegyikük egészséges vagy megfelelő. Vannak azonban bizonyos trükkök, amelyek hasznosságát tudományosan bizonyították.
Dr. Alexandra Tintea - A barackok előnyei
A sárgabarack előnyei Dr. Alexandra Țintea, a Nutrislim - Unirii táplálkozási szakember bemutatja a barackok előnyeit, ezek az A- és C-vitaminban gazdag, meglehetősen alacsony kalóriabevitelű gyümölcsök. Még mindig a piacon vannak, ezért élvezze őket reggelire.
Dr. Ileana Stroescu - A cseresznye előnyei
A cseresznye ízük miatt sokak kedvenc gyümölcse. Dr. Ileana Stroescu, a Nutrislim-Unirii táplálkozási szakember azonban bemutatja egészségügyi előnyeiket is!
Dr. Andreea Banica - Levesek és húslevesek fogyasztása
A hagyományos román ételek, a leves kiváló választás lehet vacsorára és ebédre egyaránt. Tanulja meg Dr. Andreea Banicától, a Nutrislim Unirii táplálkozási szakemberétől, hogyan készítheti el a levest vagy a húslevest úgy, hogy az ne hozzon többlet kalóriát, hanem.
Dr. Delia Ciobanu - Reggeli lehetőségek
A reggeli nagyon fontos étkezés - akár megdöntheti, akár megtörheti a napját. Melyek a helyes asszociációk és hogyan szervezhetjük meg magunkat, hogy ne hagyjuk ki ezt a táblázatot - tanítja nekünk Dr. Delia Ciobanu, orvos.
Dr. Dobre Ramona - Nucile
A dió - a mandula, a kesudió, a román dió, a makadámiadió, a brazil dió, az ököl stb. Általános elnevezése - a legtöbb táplálkozási tulajdonsággal rendelkező élelmiszercsoport. A fehérjétől az esszenciális zsírokig, ásványi anyagokig és vitaminokig a diófélék stílusa ajánlott.
Dr. Diana Ontanu - Vitamin- és ásványianyag-kiegészítők
A vitaminok és ásványi anyagok elengedhetetlenek az egészséges életmódhoz. Az élelmiszer a fő szállító számukra, ezeket az emberi test nem tudja szintetizálni. A vitaminok és ásványi anyagok nem tartalmaznak kalóriát, ezért nem befolyásolják a súlyt. Hiányuk egészségügyi problémákat okozhat és okozhat.
Dr Delia Ciobanu - A böjt napjának étlapja
Beléptem a húsvéti ünnepek előtti böjt utolsó hetébe. Ha eddig nem böjtöltél, ez a hét jó alkalom arra, hogy méregtelenítsük testünket és felkészüljünk a meleg évszak eljövetelére. Ezért Dr. Delia Ciobanu.
Dr. Delia Vidican - Diéta és különleges események
Nyár van, és ez az esküvők kedvenc évszaka. De egy ilyen különleges esemény veszélyeztetheti alakunkat. Egész este eszik, sok étel van, és… természetesen a buli végén megjelenő torta. Hogyan kezeljük az ilyen kísértéseket.
Dr. Madalina Dragne - Táplálkozási ajánlások nyárra
Mivel még mindig a nyár közepén vagyunk és kánikula van, Dr. Madalina Dragne asszony, a Nutrislim - Dorobanti táplálkozási szakember elkészített egy kis anyagot táplálkozási ajánlásokkal és hatékony hidratációs forrásokkal.
Dr. Luciana Oprea - Milyen jégkrémet ehetünk
A fagylalt a kedvenc desszert a forró nyári napokon. De bár üdítő, a fagylalt sok cukorral és sok kalóriával bír. Ezért mondja el Dr. Luciana Oprea, Nutrislim - Unirii táplálkozási szakember, hogy hogyan készíthetjük el otthon ezt a desszertet, valamint.
Dr. Madalina Dragne - Az eper előnyei
Az epres szezon közepén vagyunk, ezért arra gondoltunk, hogy egy kis részletet adjunk a táplálkozásban betöltött szerepüknek.
BARÁT ZSÍROK - OMEGA-3 ZSÍRSAVAK
Az omega-3 zsírsavak a médiában az 1980-as évek elején jelentek meg, amikor egy tanulmány kimutatta, hogy bár a grönlandi inuit lakosság étrendje gazdag állati zsírokban, a szív- és érrendszeri betegségek előfordulása sokkal alacsonyabb, mint más embereknél. Ez a megállapítás.