Táplálkozási útmutató A Dukan étrend - Táplálkozási útmutató

Egészséges étrend Hozzászólások kikapcsolva a Dukan-étrendről

A Dukan diéta a fehérjetartalmú étrendben csak még egy variációnak tűnhet, amely a zsírbevitel javasolt csökkentése miatt még az Atkins-étrendhez is hasonlít. De mivel 5 millió francia arról számolt be, hogy lefogyott ezen az étrenden, és annak 10 millió év alatt eladták a 3,5 millió fontot, valószínűleg van valami, ami megkülönbözteti a többitől.

Miért olyan népszerű a dukani étrend? ?

Ezek olyan hírességek ajánlásai lehetnek, mint Jennifer Lopez és Giselle Bundchen modell, akik kipróbálták és elveszítették a felesleges kilókat terhességük után, vagy Kate Middleton édesanyja, Carol Middleton, aki szintén állítólag lefogyott ettől a diétától ... Bármi is legyen az oka, az amerikaiak hallottam róla, és éhesek kipróbálni.

A diéta készítője, Dr. Pierre Dukan azt állította, hogy étrendje nem igényli a kalóriák számítását vagy az étel mérlegelését. Étrendje négy külön szakaszra van felosztva, mindegyikben olyan ételeket tartalmaznak, amelyeket meg kell enni vagy el kell kerülni.

---