Táplálkozástudós Párizs 1

Orvos - Táplálkozás Párizs 16

A szoptatás alatt történő etetésnek nemcsak a csecsemőnek kell biztosítania mindazt, ami a növekedéséhez és megfelelő fejlődéséhez szükséges, hanem ebben az időszakban megnövekedett táplálkozási igényeket is biztosít.

táplálkozástudós

Energiaigénye megnövekszik a tejtermelés érdekében. Ezen igények egy részét a terhesség alatt képzett tartalékok elégítik ki; a maradékot az ételen keresztül

Ezért erősen ajánlott, hogy ne kövesse a fogyókúrás étrendet, különösképpen korlátozó és drasztikus a szoptatás során, hanem számolja meg a kalóriákat is !

Éppen ellenkezőleg, a kiegyensúlyozott és változatos étrend, miközben tiszteletben tartja élettani jeleit (éhség és jóllakottság), továbbra is irányadó és kielégítő tejtermelést tesz lehetővé.