Társadalmi állapot, étrend, élethelyzet Mely tényezők befolyásolják egészségünket

Egészségesen élnek-e az egyedülállók vagy a családok? És hogyan befolyásolja a jövedelem várható élettartamunkat? Ezekkel a kérdésekkel foglalkozik a Robert Koch Intézet 2015. évi egészségügyi jelentése. Mi befolyásolja az egészségünket.

Társadalmi-gazdasági státusz

Az egészségügyi lehetőségek és a betegségek kockázatai társadalmilag egyenlőtlenül oszlanak meg. A szociálisan hátrányos helyzetű emberek egészségük szempontjából is rosszabbul állnak, és hajlamosabbak a szívrohamra, agyvérzésre, a cukorbetegségre vagy a depresszióra. Általában korábban is meghalnak. Ez a kapcsolat nemcsak a fejlődő és a feltörekvő országokban, hanem az iparosodott országokban is megfigyelhető. A különbség a jövedelem tekintetében is látható: az alacsony jövedelmű nők várható élettartama nyolc évvel rövidebb, mint a jobban keresőké. A férfiaknál a különbség akár tizenegy év.

Forrás: Robert Koch Intézet "Health in Germany 2015" című jelentése

Munkaterhelés

2013-ban a nők 68,8 százaléka, a 15 és 65 év közötti férfiak 77,7 százaléka volt foglalkoztatott Németországban. A szám folyamatosan növekszik - és ezzel együtt az egészségügyi kockázatok is: Az utóbbi években jelentősen megnőttek a munkahelyi stresszek és igények - tipikus következmények a mentális betegség miatti hiányzások és rokkantsági nyugdíjak. Összességében azonban a munkakörülmények jelentősen javultak az elmúlt évtizedekben: Egyre többen dolgoznak a szolgáltató szektorban, kevesebb az ipari vagy a mezőgazdasági szektorban.

munkanélküliség

2014-ben Németországban csaknem 2,9 millió ember volt munka nélkül. Ez hatással lehet az egészségre is: A munkanélküliek vagy a kevéssé foglalkoztatottak nagyobb valószínűséggel szenvednek érzelmi stressztől, több cigarettát fogyasztanak és kevesebbet sportolnak, mint aki rendszeresen dolgozik.

A családi élet helyzete

A magán életmód befolyásolja az egészség jólétét, valamint a saját egészséghez való hozzáállását. Különösen a gyermekek különösen egészséges életet élnek, és biztonságos kötődési magatartást alakíthatnak ki, ha jó kapcsolatot ápolnak szüleikkel vagy más elsődleges gondozóikkal. Az egyik szülő családi légköre, nevelési stílusa és súlyos betegségei szintén hatással vannak a gyermekek egészségének fejlődésére. A szülők szétválasztása különösen nehéz gyermekkorban és serdülőkorban. Súlyos konfliktusok, új lakóövezetbe költözés vagy iskolaváltás pszichoszociális stresszhez vezethet. Felnőttkorban a stabil párkapcsolatban vagy házasságban élő nők és férfiak egészségesebb életet élnek.

migráció

A Németországban élő emberek mintegy 20 százalékának migrációs háttere van (Szövetségi Statisztikai Hivatal, 2013). A migránsok egészsége mind a származási országtól, mind a bevándorlás országától függ. Minél hosszabb a tartózkodás, annál inkább csökkennek a származási országból fakadó hatások, például a rossz higiénia vagy a rossz orvosi ellátás. De a nyelvi és kulturális akadályok gyakran továbbra is megakadályozzák az optimális egészségügyi ellátást az új otthonban. Gyakrabban azonban a migránsok érzelmi stressztől is szenvednek. Közülük sokan kevesebbet sportolnak és kevésbé egészségesen étkeznek. Általánosságban azonban a migráns hátterű emberek nem egészségesebbek vagy betegek gyakrabban, mint mások.

Lakás és a környezet

A lakhatási körülmények Németországban az elmúlt évtizedekben jelentősen javultak - különösen a városokban. Mivel egyre többen költöznek vidékről a városba, és ez a tendencia a jövőben is növekszik, az életkörülmények ennek megfelelően változnak. A városokban az infrastruktúra jobb, de a szennyezés is nagyobb: a közúti közlekedés károsanyag-kibocsátása mellett a különböző gyárak kipufogógázai is vannak. A részecskék és a nitrogén-dioxid különösen károsak az emberekre - és messze a legnagyobb nitrogén-oxid-források az autók, különösen a dízelüzemű járművek. A forgalom vagy a szomszédok által okozott zajszennyezés szintén elterjedtebb a nagyvárosi területeken, mint a vidéki régiókban.

Fizikai és sporttevékenységek

A sportolók gyakran nemcsak jól érzik magukat, hanem valami jót is tesznek az egészségükért: a cukorbetegség, a rák, az oszteoporózis vagy a depresszió kialakulásának kockázata automatikusan csökken. A rendszeres testmozgás pedig segít megőrizni szív- és érrendszerének fittségét és megelőzni a megfelelő betegségeket. Németországban a gyermekek és fiatalok több mint háromnegyede sportol. A felnőttek körülbelül kétharmada legalább alkalmanként aktív. Minél idősebbek az emberek, annál gyakrabban veszítik el a testmozgás vágyát. Fitnesz következtetés: A felnőttek csak kétötöde és a kiskorúak egynegyede teljesíti az Egészségügyi Világszervezet (WHO) fizikai aktivitásra vonatkozó ajánlásait.

táplálás

A Németországban élő emberek többsége megfelelő táplálékkal van ellátva; vitaminhiány ritka. Az étrend még mindig optimalizálható: A legtöbb gyermek és serdülő - de a felnőttek is - továbbra sem fogyasztják az optimális mennyiségű D-vitamint, E-vitamint, folátot és jódot. Sok lány és nő is vashiányban szenved, és ennek megfelelően változtatnia kellene étrendjén. Emellett túl kevés halételt, tejet és tejtermékeket, kenyeret, gabonát, gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak Németországban. A nátrium-bevitel viszont jelentősen meghaladja az ajánlott mennyiséget. A húsfogyasztás túl magas, különösen a férfiak esetében.

Túlsúly és elhízás

Az RKI egészségügyi jelentése szerint az összes felnőtt csaknem 25 százaléka, a gyermekek és serdülők körülbelül hat százaléka nagyon túlsúlyos ("elhízott"). Különösen a fiatal férfiak körében jelentősen megnőtt a túlsúlyosak aránya az elmúlt 15 évben. A nők különösen akkor híznak, amikor elérik a nyugdíjkorhatárt. A társadalmi státusz súlyában is gyakran észrevehető: a munkanélküliek, az alacsony végzettségű vagy alacsony szakmai státuszú férfiak és nők, valamint a szegénységi küszöb alatti jövedelműek gyakran túlsúlyosak, mint a magasabb iskolai végzettségűek.

magas vérnyomás

A WHO becslése szerint világszerte körülbelül minden harmadik felnőtt szenved magas vérnyomásban (magas vérnyomásban). A németországi felnőttek körülbelül egyharmada, mintegy 20 millió ember érintett. Az életkor növekedésével a magas vérnyomás kockázata is jelentősen megnő. A magas vérnyomás azonban gyermekkorban megindulhat, bár sokkal ritkábban. A megnövekedett vérnyomásértékeket gyermekkorban és serdülőkorban például vese- és anyagcsere-betegségek okozhatják. Az átlagos vérnyomás viszont az 1990-es évek óta jelentősen csökkent a lakosság körében.

A lipid anyagcserezavarai

Aki lipid anyagcsere-rendellenességben (diszlipidémia) szenved, annak általában túl magas a koleszterin- vagy trigliceridszintje. A lipid anyagcsere rendellenességek okai különbözőek. Az úgynevezett másodlagos diszlipidémiák mellett, amelyek krónikus betegségekkel együtt fordulnak elő, és bizonyos gyógyszerek szedésekor meghatározó szerepet játszanak az életmódbeli szokások és a genetikai tényezők. A zsíranyagcsere-rendellenességek gyakran más kardiovaszkuláris rizikófaktorokkal együtt fordulnak elő, majd különösen kedvezőtlen hatást fejtenek ki: Például az úgynevezett metabolikus szindróma részei, az elhízással, a magas vérnyomással és a vércukor-anyagcsere rendellenességeivel együtt. Tudományosan bizonyított, hogy a kardiovaszkuláris kockázatot pozitívan befolyásolhatja a koleszterinszint csökkentése.