Társadalmi elégedettség a gluténmentes étrend betartásával - Ma Vie Sans Glutén
Nem mindig könnyű megszerezni őket gluténmentes étrend kíséretének, amikor mi vagyunkglutén toleráns. Azt sem könnyű enni, akár éttermekben, családnál, akár barátok meghívásakor. Nagyszámú cöliákia betegek megmondja, legyen egy kiteljesedő társadalmi élet és a meghívások elfogadása anélkül, hogy meg kellene indokolnunk vagy elmagyaráznunk kellene a miérteket és miérteket, gyakran bonyolult. Ami elrontja a szórakozást, és a végén korlátozhatja a szeretteivel töltött jó idők számát. Nem is beszélve arról a megjelenésről, amely visszautasíthatja az önnek felszolgált ételeket, mert NEM LEHET enni, különben utána nagyon megbetegszik. Ezért továbbra is küzdenünk kell a beérkezett ötletekkel. Íme néhány tipp, amelyek segítenek
Mi blokkolja: az ítélettől való félelem
Gyakran előfordul, glutén intoleráns félnek, hogy megítélik őket, ha nem hajlandók elfogyasztani bizonyos ételeket, vagy ha a vacsorameghívókhoz saját ételt kell hozniuk. Soha nem lehet tudni, mire gondolnak az emberek, különösen, ha semmit sem tudnak a gluténről és erről a betegségről. Ez a tudatlanság elhiteti ezt glutén intoleráns világot alkotnak maguknak, válogatósak és bonyolultak. Gyorsan belegondolhat, hogy nem könnyű és nem kellemes gluténintoleráns ember enni, és semmi sem fog tenni.
Különösen, mivel aa gluténmentes étrend jelenlegi őrülete azt a benyomást keltheti, hogy egyél gluténmentesen mindenekelőtt egy választás, amely nem segíti az embereket abban, hogy elfogadják és megértsék, miért ez számukra mindenekelőtt szükségszerűség cöliákia betegek. És akkor gyakran megeshet, hogy a kíséret magas vagy alacsony szinten azt gondolja, hogy ez a fajta intolerancia "fejben van", hogy csak szeszélyes emberekkel fordul elő, vagy akik szeretik, ha észreveszik őket, hogy mi gondoskodunk róluk ... még nehezebb együtt élni egy olyan intoleránssal, aki csak nagyon jól tudja, hogy nincs ez a fejében! Annyira gyakran, hogy elkerüljük a bámulást és a megjegyzéseket, könnyebb visszautasítani a meghívásokat és elszigetelődni.