Tartson távol a klasszikus zsírszegény diétás termékektől; Crossfit Kulmbach; Fitness, funkcionális edzés

És még egyszer egy okos lépés az élelmiszeriparban: Az összetéveszthetetlen "alacsony zsírtartalmú" vagy "diétás" vagy új német "diétás" megnevezésű termékek. Ha nem gondolkodik tovább rajta, és a termékeket a kosárba helyezi anélkül, hogy megnézné az összetevőket, akkor rosszat tesz magának.

Sokak számára a zsír továbbra is az „állam első számú ellensége”, ezért sok terméken ilyen jelszavak vagy elnevezések jelennek meg. De a zsír nem az ellenség, legalábbis nem akkor, amikor a megfelelő zsírokról van szó, de erről többet a következő blogbejegyzésben. Ezekkel az a probléma, nevezzük őket az egyszerűség kedvéért „diétás termékeknek”, hogy gyakran sok cukorral dúsítják őket. Vagy ha kevés vagy egyáltalán nincs cukor, akkor legalább sok édesítőszer. A cukor rossz, lásd a "Mit érdemes kerülni" blogbejegyzést, és az édesítőszer - hacsak nem természetes, például a stevia - a kémia, lásd az "Édesítőszer" blogbejegyzést.

A diétás termékekben található magas cukor- vagy édesítőszer-arány nem a vártnak megfelelő fogyáshoz vezet, hanem elősegíti a súlygyarapodást. Tehát erről többet nem kell mondani.

---