Tartson távol a könnyű sajttól, és ez az élvezet meggyőző oka
Frissítve: 2018.11.28 - 15.33
Könnyű sajtot veszel néha? Jobb használni a hagyományos változatot.
A könnyű termékekről azt állítják, hogy gyakran támogatják az étrendet vagy "automatikus" fogyáshoz vezetnek. Teljes hülyeség, mint egy tanulmány mutatja.
Könnyű termékek, amelyek támogatják az étrendet vagy csodafegyverként a szerelmi fogantyúk ellen - természetesen nem, mint azt egy tanulmány kimutatta. Ellenkezőleg: az alacsony zsírtartalmú tejtermékek állítólag ellentétes hatást fejtenek ki.
A könnyű sajt növeli a koleszterinszintet
A University College Dublin tanulmánya szerint növekedés az alacsony zsírtartalmú tejtermékek csökkentik a koleszterinszintet. A tudósok megvizsgálták a tejtermékek, például a tej, a sajt, a joghurt, a tejszín és a vaj hatásait.
A tanulmányhoz a tejtermékek 1500 emberre gyakorolt hatását vizsgálták. A Eredmény: Olyan emberek, akik több sajtot esznek, mint mások, ne hajlamosak egyet magasabb koleszterinszint.
A tanulmány azt is kimutatta, hogy azok, akik remekül teljesítettek Egyél sok sajtot, Fogyasszon nagyobb mennyiségben telített zsírokat. A kutatók megállapították, hogy a magasabb tejtermékek bevitele alacsonyabb testtömeg-indexhez, alacsonyabb testzsír-százalékhoz, alacsonyabb derékmérethez és alacsonyabb vérnyomáshoz kapcsolódik.
Még ennél is tovább megy: Eszerint még az emberek is hajlamosabbak voltak a valószínűségre alacsony zsírtartalmú termékek nagyobb valószínűséggel növelték a koleszterinszintet. Az étkezési szokások vizsgálatakor a tanulmány megállapította, hogy azoknak az embereknek, akik rendszeresen fogyasztottak alacsony zsírtartalmú tejet és joghurtot, magasabb volt a szénhidrát bevitel.
Yuck, penész! Még mindig eheti ezeket az ételeket
A penész nem mindig okozza annak eldobását.
A kenyér egyike azoknak az élelmiszereknek, amelyeket azonnal ki kell dobni a szemétbe, amikor megjelenik egy kis penészfolt. A spórák könnyen behatolnak a szövetbe.
A lekvárnak vagy a lekvárnak, amelyen van egy réteg penész, nem feltétlenül kell menni. Feltétel: Több mint 50 százalék cukrot vagy cukorpótlót tartalmaznak. Ezután elegendő a formát nagyvonalúan eltávolítani.
A krémsajt sok nedvességet tartalmaz, így a penészgombák tökéletes táptalajok. Öntőforma? el vele!
A kemény sajt természetesen teljesen más kérdés. A penész nem terjedhet a parmezánon. Egyszerűen vágja le az érintett darabot, és élvezze a többit. Az öntött sajtot, például a Gorgonzolát, ehető nemes penész vonja be.
A penészes dió különösen megkérdőjelezhető a bennük lévő toxin miatt. Tehát azonnal rendezze őket.
Ugyanez az anyag megtalálható a penészes borson is. A kukába is tartozik.
A levegőben szárított húskészítményeket, például a szalámit és a serrano sonkát ugyanúgy kezelheti, mint a parmezánt: vágjon le minden penészes területet nagyvonalúan, és élvezze a többit. Természetesen kiváló minőségű penész szalámit fogyaszthat egészben.
A puha, húsos, lédús gyümölcsöket és zöldségeket, például az őszibarackot vagy a paradicsomot, gyorsan megtámadja és behatol a penész. Tehát amikor felfedez egy helyet, sajnos el kell búcsúznia a finomaktól.