Tavasz és Ájurvéda - Yoga Journal France
Írta: Morgan Vasoni
Az indiai tavasz, a vasanta február 18-án kezdődik és április 20-án ér véget. Míg nyugaton a tavasz kezdetét a napéjegyenlőség jelöli, Indiában az évszak közepén fordul elő. A gyönyörű évszak februárban kezdődik, a hőmérséklet enyhe és kellemes, áprilisban, nyáron nagyon meredeken emelkedik. Nyugati nyarunk megfelel a monszunnak, az esős évszaknak, amely a nyári napfordulón, június 21-én kezdődik.
A tavasz leírására az indiai hagyomány azt jelzi, hogy az évszakban a föld és a levegő elemei dominálnak. Ez ad nekünk egy mozgó föld ötletét. Valóban, ez az a pillanat, amikor a természet felébred, ahol a növények kijönnek a földből és rügyek.
Az évszakok ayurvédikus tudománya, a ritucharya, összekapcsolja a testben lévő dosák, a vata, a pitta, a kapha és az évszak egyensúlyát. Általános képet nyújt a doshák fejlődéséről az év során a testünkben. Bár mindegyiknek jellegénél, életmódjánál, szokásainál, étrendjénél, természetes környezeténél stb. Megvan a maga egyensúlya vagy egyensúlyhiánya, az idő múlásával általános tendenciát adhatunk a doshák evolúciójáról.
Annak érdekében, hogy jobban megértsük az ayurvéda tavaszi ajánlásait, először részleteznünk kell, hogy mi is az a kapha.
A kapha a föld és a víz elemei közötti arány. Ezt hívjuk "flegmának" a nyugati humorális orvoslásban. A víz és a föld közötti kapcsolat viszkozitási gradiens. A kapha nehéz, lassú, hideg, sima, puha, sűrű, puha, stabil, vastag és felhős. Ez egy igazi anyag, amely megadja szerkezetét a testnek, és amely lehetővé teszi a szervek kohézióját, védelmét és kenését. Ez egyben rendelkezésre álló energiakészlet is. A kapha elsősorban a felsőtestben (agy, nyelv, torok, tüdő, szív, gyomor) található, az ízületek folyadékában is megtalálható, és a váladék, a nyirok és a zsír hálózata kering az egész testben. Bennünk való aránya az évszakoknak megfelelően az idő múlásával változik.
Tél, hideg és statikus, lehetővé tette a kapha felhalmozódását a testben, amely mennyisége kora tavasszal tetőzik. Testünk a zsír és a váladék raktáraként működött. Amikor a hőmérséklet lágyul, amikor a természet újra életre kel, testünk is újraaktiválja az anyagcseréjét, és a felgyülemlett kapha cseppfolyósodni kezd annak érdekében, hogy lemerüljön.
Természetes módon a gyomorba engedve elfojthatja az emésztő tűz, a jatharagni aktivitását, és ezáltal csökkentheti emésztési képességünket. Így a tavasz, a vazanta egy olyan évszak, amelyet gyenge emésztéstűz jellemez: mandagni.