Tavaszi kúra csalán tea kúrával; Friss növényi gyümölcslé kezelése
Most már tényleg zöldellni kezd. Ez egy igazi robbanás az érzékek számára, a színek és formák játéka - igazi öröm! A fény most újra behatol életterünk minden sarkába, láthatóvá válnak a porfelületek a felületeken és az ablakokon felhős fátyolok. Felkelti a megfelelő tavaszi tisztítás szükségességét. Amikor a ház felvillan és újra felvillan, megszabadult a feleslegtől és a feleslegtől, és friss tavaszi illatokban és színekben ragyog, akkor szó szerint megérezzük a megkönnyebbülést és az új lendületet. Fizikai szinten sincs ez másként. Itt is jó a tavaszi takarítás. Számos tavaszi gyógynövény áll rendelkezésre ehhez. A vadon termő gyógynövények nagy előnye, hogy ott vannak, mielőtt az első saláta és zöldség beérne a kertbe. A csalán, a pitypang, az őrölt bodza és társai különféle létfontosságú anyagokat tartalmaznak, és elindítják. Ma a csalánról szól, pontosabban a "zöld lé erővel" és a "forró aranyról".
Most áprilisban az egészséges gyógynövény ismét kihajt.
Tipikus tavaszi gyógynövény
A tavaszi gyógynövényeket gyakran használják tavaszi kúrákra. Csak most hajtottak ki a földből, és még mindig fiatalok és gyengédek. Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, antioxidáns flavonoidokat, klorofillt és külön-külön különféle másodlagos összetevőket tartalmaznak. A tavaszi gyógymódokban alkalmazott vadon termő gyógynövényekre jellemző, hogy leeresztik, vizelik, kipirítják, vértisztítják és vitalizálják. Serkentik az anyagcserét, megköthetik a szennyező anyagokat, és segítenek eltávolítani őket a szervezetből. Ezek a vadon termő gyógynövények közé tartozik a pitypang, a medvehagyma, a nyírfalevél, az őrölt bodza, a százszorszép és a csalán.
A csalán, mint tavaszi gyógynövény
A csalán gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben. Különösen sok C-vitamint, A-vitamin-béta-karotint, vasat és kalciumot tartalmaz. A gyógynövény sok klorofillt is tartalmaz. A vas és a klorofill miatt a csalán vértisztító és vérképző hatású növény.
Vasra van szüksége a szervezetnek a vörösvértestek előállításához. A vashiány túl kevés vörösvértesthez vezethet a vérben, és a szervezet oxigénellátása nem megfelelő. A klorofill az a színpigment, amely zöld színt kölcsönöz a növényeknek. „Zöld vérnek” is nevezik, mert éppúgy felépül, mint a vörös vér pigmentünk, a hemoglobin. A klorofill és a vas segít javítani a vért, ez pozitív hatással van szerveinkre és közérzetünkre. Sok klorofill található a friss csalánlében, alternatív megoldásként a gyógynövény is elkészíthető, mint a spenót, vagy salátaként fogyasztható. A salátához a leveleket csak rövid ideig blansírozzuk forró vízben, vagy sodrófával buktatjuk a szúró haj elpusztításához. Ezután a saláta pácolható. Annak érdekében, hogy a szervezet képes legyen a vas felszívására, C-vitaminra van szüksége. Ezért a C-vitamint vaspótlókkal együtt kell bevenni. A csalánnál a C-vitamin is benne van, mennyire praktikus!
A vérképző hatás mellett, amely a csalánt a tavaszi gyógymódok gyógynövényévé varázsolja, fokozza az anyagcserét és vizelettel jár. A szennyező anyagokat eltávolítják, a vizeletszerveket öblítik, és megakadályozzák a veseköveket és a vese kavicsát.
Részletes áttekintést talál a csalán összetevőinek összetételéről, például a Nutritional Calculator.de oldalon .
"Zöld lé" sok erővel - préselt csalánlé
A csalán frissen facsart gyümölcslé felhasználható tavaszi kúrára. Ezzel a variánssal sok klorofill megmarad. A csalánleveleket vagy facsarjuk ki egy facsaróban, vagy ha nincs gyümölcsprés, alternatívaként turmixgépben pürésszük meg, majd a levet vászonruhán át nyomkodjuk és leszűrjük. A gyümölcslevet frissen és hígítva kell bevenni. Hígítható vízzel vagy íróval. Napi 3 teáskanálnyival kezdve az adag 3 naponta 1 teáskanállal növelhető, amíg el nem éri a 10 teáskanálnyit. A gyümölcslevet nem szabad túladagolni, mert a túladagolás hasmenéshez és hányáshoz vezethet. Ha olyan gyógynövényeket szednek, amelyek növelik a vizelet mennyiségét, akkor az ivott folyadék mennyiségét is növelni kell. A friss csalánlét egy napnál tovább ne tárolja hűtőszekrényben.