Távolítsa el a kövér kötény OP vagy edzés SAT
2012.11.11. • 23:30 • 8:18 min
Hogyan készül egy kövér kötény?
Aki nagyon túlsúlyos (elhízott) és képes volt rövid időn belül csökkenteni, az nem hasonlít egyik napról a másikra szupermodellnek. Mivel a bőr csak lassan húzódik vissza. Az eredmény: nem vonzó pot hasa. Azok az emberek gyakran érintettek, akik az eredeti testsúlyuk 50% -át vagy annál többet vesztettek egy csapásra. A kövér kötény mennyire hangsúlyos az eredeti súlytól, de az életkortól is. A fiatalabb emberek bőre általában gyorsabban visszafejlődik.
Távolítsa el a zsír kötényt: műtét fogyás után?
A legtöbb ember ugyanúgy szenved a fogyás esztétikai következményeitől, mint a korábbi túlsúlyától. Magány, alkoholfüggőség, munkaképtelenség - sok érintett számára, miután a műtét a depresszió előtt van. A kövér kötény nemcsak mentálisan, hanem fizikailag is jelentős kockázatot rejt magában - a fertőzések nem ritkán a lógó bőrrepülések következményei, ennek eltávolítására egy újabb művelet sok esetben elkerülhetetlen. Ennek azonban egy feltétele van: az érintetteknek egy évig meg kell őrizniük új testsúlyukat, mielőtt egy kozmetikai eljárás még lehetséges lenne - az uszoda látogatása vagy a szexpartnerrel való együttlét gyakran kínzás.
A kövér kötény kiképzése - lehetséges-e, és ha igen: hogyan?
Akik folytatják az évet, remélhetnek egy műtétet - de nem az a szabály, hogy az egészségbiztosító viseli a költségeket. Az érintettek csak akkor kapnak pénzügyi támogatást, ha valóban szükséges egy művelet. Ellenkező esetben: edezze el a kövér kötényt. Mint? Célzott ab képzéssel. Ez egy héten belül nem működik, türelem kell hozzá. A tréningnek rengeteg cukormentes és szénsavas italt is kell kísérnie, lehetőleg vizet és teát. Ugyanez vonatkozik az élelmiszerekre: sem a zsír, sem a cukor nem segíti elő a visszafejlődést, a gyümölcsök és zöldségek viszont különösen fontosak. Ami a sportot illeti, a következők érvényesek: kezdjen rendszeres állóképességi sportokkal, például úszással és kerékpározással, sokat mozogjon a mindennapokban, ahelyett, hogy busszal, vonattal vagy autóval közlekedne, és végezzen célzott hasi izomedzést otthon. Nagyon fontos: Ügyeljen a rendszeres edzésekre.