Távolítsa el a szem alatti sötét karikákat dun Medicine - Fitness - Nutrition

sötét

Akinek bármilyen stressz miatt van munkája, tudja, hogy az alvás nélküli állandó helyzet annyira valóságos. Valószínűleg többször is keresgélte a "hogyan lehet megszabadulni a szem alatti táskáktól" a Google-on, és szinte mindent megtenne (kivéve a kar levágását), hogy megszabaduljon tőlük. És még miután millió drága kezelést kipróbáltál, általában visszatérnek.

Az igazság az, hogy a fekélyed és a sötétséged öröklődhet. "A szem alatti terület az egyik vékonyabb terület, és könnyen elhanyagolható az alap bőrápolási programban" - mondja Paul Jarrod Frank, New York-i kozmetikai bőrgyógyász. "A sötét köröknek van egy erős genetikai összetevője, amely az emberi kontrollon kívül esik."

Igen, a szülei vékony bőre miatt van ilyen körök. Előfordul, hogy az adott területen megnő a pigment. De ne menjen orvoshoz, és kérjen drága lézeres vagy tűkezelést.

Az alábbiakban bemutatunk néhány módot a körök megjelenésének minimalizálására, amelyek nem kerülnek egy karba vagy egy lábba. Ezek a nagyszerű tippek túlmutatnak az uborka létrehozásán.

Hogyan lehet megszabadulni a szem alatti sötét karikáktól

1. Használjon retinoidot.

Ismételt használat esetén a retinol serkentheti a kollagéntermelést, elvékonyíthatja a bőrt és javíthatja a sötét karikákat. Könnyen megtalálhatók a gyógyszertárban. A retinoidok segítenek a bőr kollagénjének újjáépítésében, és ezáltal hozzájárulnak a vaszkuláris támogatáshoz, valamint a bőr térfogatának és feszességének helyreállításához.

2. Aludjon a hátán, és használjon egy extra párnát.

Ha sötét, puffadt [szem alatti táskák] a reggeli problémádnak tűnnek, fontold meg, hogy aludj egy extra párnával a hátadon, hogy a folyadék ne épüljön fel egyik napról a másikra.

Tartsa párnáját védve az allergénektől (por és atkák). Védőhuzat is segíthet, ha az allergia az oka.

3. Ha sötét karikák vannak a megnövekedett pigmenttől, használjon termékeket és fényvédőket.

Néha a sötét karikákat a megnövekedett pigment okozza, akár dörzsölésből, akár napsugárzásból. Erre a legjobb kezelés a helyi fehérítők, mint a C-vitamin, a kojinsav és az édesgyökér-kivonat.

Ezek az összetevők idővel segítenek csökkenteni a bőr pigmentációját, ami végül a sötét karikák megvilágosodásához vezet. És fényvédőt kell viselnie.

4. Vegyen be antihisztamint.

Az emberek többségének sötétebb a szeme az allergia miatt, és nem veszi észre. Ha szükséges, antihisztamin segíthet ennek tisztázásában.

5. Próbálja ki az aranyér kenőcsöt

Aranyér kenőcs összehúzza az ereket az izomfalakon. Ez valamivel hosszabb ideig tartó hatást eredményez, mint az uborka szemre juttatása, de egyesek számára irritáló lehet

6. Vigyázzon a sminklemosóval

Gondoljon érzékeny bőrre a szemei ​​alatt, még akkor is, ha nem feltétlenül van érzékeny bőre. A bőr alatti szövet az egyik legvékonyabb a testben, ezért trauma vagy irritáció bőrgyulladást okozhat.

Ha törölközőt használ, próbáljon meg olyan illatot használni, amely illatanyagtól mentes Neutrogena, anélkül Illatanyagok, és használjon gyengéd mozdulatokat egy irányba ahelyett, hogy oda-vissza dörzsölné.

7. Aludj többet, vagy legalább aludj jobban

A szem alatti sötét karikák megjelenésének javításának legegyszerűbb módja az, ha rendszeresen alszik napi hét-nyolc órát. És ne igyon alkoholt néhány órával lefekvés előtt.

8. Próbálja ki a teazsákokat.

A természetes tannint tartalmazó koffeintartalmú tea enyhe vizelethajtó, a nagymamák már régóta használják a szemfekély csökkentésére.

Két teazsákot áztasson meleg vízbe, és pár percig hűtse a hűtőben. Helyezzen egy teászsákot mindkét szemére öt percre, és a szeme frissebbnek érzi magát.

9. Hűtsük le

Ha minimalizálnia kell a sötét karikák és a szem alatti táskák megjelenését, az egyik megoldás a terület lehűtése. Uborka szeletek, burgonyaszeletek, géles szemmaszkok, hideg mosogatórongyok és még hideg kanalak is képesek erre.

Bármit is választ, hagyja rajta tíz-húsz percig, és adjon alkalmat arra, hogy megnyugtassa a szem alatti bőrt. Ha valami hideget visz a szemére, különösen hatékonyan csökkenti a duzzadt részérerek szűkületét.

10. Kerülje az étrendben a túl sok sót

Közismert tény, hogy a nátrium vízvisszatartást okozhat, de tudta-e, hogy a testben lévő duzzadt nátrium a szemed alatt is duzzanatot okozhat?

Igen, akár vizet is tarthat a szeme alatt. Az étrendben lévő felesleges nátrium megszabadulása segíthet a szem alatti zsebek leküzdésében. A szemed megköszöni, hogy visszavetted a sót.

11. Használjon illóolajokat

Ha érdekli az illóolajok, akkor örömmel fogja tudni, hogy számos olaj segíthet csökkenteni a szem körüli duzzanatot és a sötét karikákat.

Keverjen össze egy illóolajat a kókuszolajjal, és dörzsölje a szem alá. A rózsamuskát, az édesköményt, a levendulát, a német kamilla illóolajat és a rozmaringot tartják a legjobb illóolajoknak a sötét karikák eltávolításához .

12. Igyon eleget

A hidratált állapot kulcsfontosságú, ha azon gondolkodunk, hogyan lehet eltávolítani a táskákat a szem alól. Ha a test kiszáradt, a lehető legtöbb víz visszatartásával reagál, ami duzzanatokhoz és szemtáskákhoz vezet.

A zsebek teljes elkerülésének egyik módja a hidratálás. Annak biztosításához, hogy megfelelő vízszintet érjen el, tartsa be magát a 8-ból 8-as szabályba: igyon nyolc uncia vizet naponta nyolcszor. Ez fél liter, a napi ajánlott vízmennyiség.

13. Ne igyon túl sok alkoholt.

A kiszáradásban az alkoholfogyasztás a fő bűnös. Ha minden nap megiszod a szükséges fél gallon vizet, és még mindig dehidratáltnak érzed magad, érdemes megnézni az alkoholfogyasztást.

Az alkohol vízhajtóként hat a szervezetben, aminek következtében nemcsak a folyadékot, hanem az elektrolitokat is elveszíti. Ha krónikus szemtáskákban szenved, hasznos lehet az alkoholfogyasztás csökkentése.

14. Egyél C-vitamint tartalmazó ételeket.

A C-vitamin (aszkorbinsav) egy másik megoldás azok számára, akik azon gondolkodnak, hogyan lehet eltávolítani a sötét karikákat és hogyan lehet megszabadulni a szem alatti szemektől. A magas C-vitamin-fogyasztás elősegíti a test kollagéntermelését.

A kollagén egy olyan fehérje, amelyet teste termel, és egyik legjobb tulajdonsága, hogy egészséges, hidratált és sötét ciklus nélkül tartja bőrét - beleértve a szem alatti finom bőrt is. Íme néhány olyan étel, amelyben magas a C-vitamin tartalma, amely elősegíti a kollagént:

  • sárga, piros és zöld paprika
  • Gujávafa
  • Eper
  • brokkoli
  • kelbimbó
  • Káposzta
  • karfiol
  • Eper
  • Áfonya
  • Szeder
  • Málna
  • Narancs
  • Grapefruit
  • citrom
  • Klementin
  • Pufók
  • paradicsom
  • Borsó
  • papaya
  • ananász
  • mangó
  • dinnye

15. Fogyasszon kollagént termelő vitaminokat.

Fogyaszthat étrend-kiegészítőként C-vitamint, valamint aminosavakat és rézet is. Mindhárom segítséget nyújt abban, hogy több kollagént termeljen, és a sötét karikákat kordában tartsa.

16. Szerezz elég vasat.

A vashiány egy másik oka annak, hogy sötét karikák lehetnek. A vashiány elleni küzdelem B12-vitaminnal és olyan ételekkel, mint a vörös hús, sertés, baromfi, tenger gyümölcsei, bab, spenót, mazsola, sárgabarack és borsó.

17. Leszokni a dohányzásról!

A cigarettafüstről ismert, hogy sötét karikákat okoz és károsítja a szem körüli finom bőrt. A cigarettáról való leszokás minden egyéb előnye mellett egészségesebb, boldogabb és fényesebb szemed is lesz.

Tessék, itt van: 17 legjobb tipp, amely segít eltávolítani a szem alatti sötét karikákat és táskákat.

És ne feledd, ha minden más kudarcot vall, szerencsére van még smink =)