Távolsági edző - Személyre szabott program a jógában, pilatesben, erősítésben

Beavatkozási zóna

Javasolt edzések

Fitness

Ön úgy döntött, hogy az egészségét és a közérzetét prioritásként kezeli, ez a program az Ön számára készült. Úgy tervezték, hogy gyengéd és alkalmazkodó tevékenységet nyújtson Önnek, csökkentsék fájdalmait, javítsák rugalmasságukat és segítsenek harmonikus testtartás kialakításában, miközben elősegítik a szív-légzőrendszer megfelelő működését.

szabott

Karcsúsító

Legyen szó nem kívánt kilók leadásáról vagy intenzív átalakításról, ez a program azért kiemelkedő, mert nem diétáról szól. Fedezze fel késedelem nélkül az alkalmazkodó sportfoglalkozásokból álló programot, táplálékkiegyenlítéssel, amely garantálja a sikerét. A súlycsökkenés fokozatos és végleges. Cél: 500 g - 1 kg/hét.

Izomépítés

Harmonikusan és homogén módon szeretné megrajzolni sziluettjét, és testét szilárdítani, akkor ez a program az Ön számára készült. A játékos gyakorlatokból álló foglalkozások globálisan felpezsdítenek és kifejezetten olyan célterületeken nyújtanak megerősítést, mint a hasizom, a farizom és a comb.

Álmodsz arról, hogy felfedezed ezt az ősi gyakorlatot, amely jól megváltoztathatja az életszemléletedet? Szánjon időt arra, hogy lélegezzen, lazítson, finoman nyújtózkodjon, miközben vigyáz magára. Ez a gyakorlat elkerülhetetlenül a testi és lelki jólét felé vezet.