Tea a magas vérnyomás ellen Ezek a fajták védik a szívet Kaufland
A magas vérnyomás széles körben elterjedt betegség, veszélyes következményei lehetnek szívroham vagy stroke. A magas vérnyomást a testsúly csökkentésével, több testmozgással és a stressz elkerülésével lehet kordában tartani. Amit a legtöbben nem tudnak, de amit orvosi vizsgálatok bizonyítottak: A tea hatásos a magas vérnyomás ellen is.
Különösen a zöld tea hatékony a magas vérnyomás ellen, és számos más betegséget, például a cukorbetegséget és a fogszuvasodást évezredek óta sikeresen alkalmazzák Japánban és a hagyományos kínai orvoslásban (TCM). Az infúzió tele van rendkívül hatékony összetevőkkel, amelyek védik az artériákat és a szívet. A tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy a tea hogyan segít kifejezetten a magas vérnyomás ellen:
- Csökkenti az erek meszesedését és rugalmasabbá teszi őket.
- Biztosítja, hogy a vér „vékonyabbá” váljon, és ezért folyékonyabbá váljon.
- Csökkenti az olyan anyagok termelését, amelyek magas vérnyomást okozhatnak, beleértve a veszélyes angiotenzint is.
Mely teafajták különösen hatékonyak a magas vérnyomás ellen
A zöld teák közül az úgynevezett Gaba tea (más néven Gabaron) és a japán Sencha tea rendkívül hatékony a magas vérnyomás ellen. Mindkettő alkalmas profilaxisra külön-külön vagy kombinációban. Ízét tekintve a zöld tea nem mindenkinek való. De ezért senkinek sem kell elmennie vérnyomáscsökkentő infúzió nélkül. Többféle tea is használható a magas vérnyomás ellen.
A Hibiscus infúzió ugyanolyan hatékony, mint az alapító tea. Megakadályozza az artériákban lerakódásokat (arteriosclerosis) és egyúttal csökkenti a koleszterinszintet. Az Egyesült Államok Massachusetts államának Tufts University tudósai egy hosszú távú tanulmányban kimutatták, hogy napi három csésze hibiszkusz tea fogyasztása hat hét alatt átlagosan 7,2 Hgmm-rel (higany milliméterrel, a vérnyomás mértékegységével) csökken. . A vérnyomásra gyakorolt pozitív hatás még a hibiszkusz tea leállítása után hónapokkal is mérhető volt.
A fagyöngy teaként is használható a magas vérnyomás ellen. A Heidelbergi Egyetem tanulmánya szerint még a jó öreg fekete tea is segít a széles körben elterjedt magas vérnyomás ellen, és védi az artériákat is a meszesedéstől. A heidelbergi kutatók szerint ez csak addig érvényes, amíg a teát cukor és tej nélkül isszák.
Kínában a teaivás szilárdan rögzül a kultúrában. Ott a teát nemcsak örömnek, hanem gyógymódnak is tekintik. Az interjúban többet megtudhat a "kínai teaszertartásról":