TEA, amely szabályozza a METABOLISMÁT és elősegíti a túlsúlyos fogyást - Top

Az anyagcsere szabályozása nagyon fontos szempont, mert ha ez a cél nem teljesül, a fogyókúra lejárta után visszatér a súlyhoz, mielőtt megkezdené.

A nőknél a csípőn, a fenéken, a combon, a nyakon és az állon zsírlerakódás történik, a férfiaknál a mellkason és a hason.

A legtöbb esetben a zsírlerakódások különböző belső szervekben - szívben, májban, vesében, lépben, izmokban - keletkeznek, amelyek megváltoztatják létfontosságú formájukat és funkcióikat.

A súlycsökkentő program hatását jelentősen növeli a növényi infúziók hozzáadása az anyagcsere szabályozásához.

Tea a túlsúly anyagcseréjének szabályozására

Sok túlsúlyos ember lassú anyagcserében szenved, ami lehetővé teszi számukra a zsír tárolását, ami gyakran elhízáshoz vezet. Ezért a gyors anyagcsere megszerzése nagyon jó döntés lehet mindenki számára, aki fogyni akar.

összetevők

  • 80 g szederlevelet
  • 10 g csikóslevelű levél
  • 10 g nyírfalevél
  • 250 ml. forró víz

Az elkészítés módja

Keverjük össze a szederleveleket a torma levelekkel és a nyírfa levelekkel. Vegyünk 1 evőkanál ebből a keverékből, amelyet 250 ml-re adunk. forró víz. Fedje le a tartályt, és hagyja a tartalmát 10 percig infundálni, majd szűrje le.

elősegíti

Az anyagcsere szabályozása gyógynövényes infúziók segítségével történhet

Adminisztráció

Igyon 1 csésze infúziót, naponta kétszer, reggel és ebéd előtt. Az infúziót 3-4 hétig adják be, ezután 7-10 napos szünet következik.

A felesleges zsír helyes értékelése

A zsírfelesleg helyes felméréséhez nagyon egyszerű számítást végezhet, amely segít megtalálni a testtömeg-indexet - mi az arány a kilogrammban kifejezett tömeg és a magasság négyzetének méterben: BMI = G (súly)/I2 ( magassága négyzetméterben).

Például: 65 kg súlyú személy. és 1,70 m magas, BMI = 65/(1,70 x 1,70).

Itt van a BMI értelmezése:

  • BMI kevesebb, mint 19: alulsúlyos
  • BMI 20-25 között: normál súly
  • BMI 26-29 között: túlsúlyos
  • BMI 30-35 között: elhízás gr. én
  • BMI 36-39 között: elhízás gr. II
  • BMI nagyobb, mint 40: elhízás gr. III.

Ez az index nem vonatkozik a növekvő gyermekekre, a terhes nőkre és a nagy testtömegű sportolókra.