Tea csecsemőknek Tippek a tea fajtáihoz, adagolásához és elkészítéséhez Teepod Minden a teeből Teeblog
A terhesség alatt a leendő szülőket elárasztják a terhes nők számára készült speciális élelmiszerek reklámjai. A szakértők csak kiegyensúlyozott étrendet ajánlanak egészséges terhes nők számára. De mi van, ha ott van a baba? Hogyan viselkedjek akkor rendesen?
Különösen, ha kint melegebb lesz, az aggódó szülők felteszik maguknak a kérdést, vajon a babájuk elegendő folyadékot iszik-e. Számos gyermektermék mellett a kiskereskedők teák széles választékát kínálják csecsemőknek, vizet és gyümölcsleveket, különösen a legkisebbek számára.
Csecsemők 6 hónapos korig
Függetlenül attól, hogy a csecsemőket szoptatják-e, vagy palackos etetést kapnak-e. Mindkét tejfajta nemcsak töltelék, hanem alacsony só- és fehérjetartalma is. Így ideális szomjoltók is, és az egészséges babának nincs szüksége további folyadékbevitelre.
Még ha a reklám azt is sugallja, hogy a csecsemők gyakorlatilag nem tudnak túlélni külön teák nélkül, egy melegebb országra, például Afrikára való pillantás jobban tanít minket: Itt a csecsemőket lehetőség szerint kizárólag szoptatják, mert alig van tiszta ivóvíz, amellyel más folyadékok biztonságosan elkészíthető. Ha a baba szomjas, egyszerűen gyakrabban teszik fel.
A szilárd ételek további folyadékot igényelnek
Miután a csecsemő szilárd ételt kapott, további folyadékot is kell adni. Dr. Annett Hilbig, a dortmundi Gyermektáplálkozási Kutatóintézet (FKE) táplálkozási szakértője további adag folyadékot ajánl, ha napi három zabkása van.
A folyadék mennyiségét a kezdeti napi 200 ml-ről az egyéves gyermek esetében körülbelül 600 ml-re növelik. Dr. Hilbinger hangsúlyozza, hogy ezek az információk csak durva útmutatást jelentenek. Az egészséges gyermek tudja a legjobban, mennyi szomja van.
Melyik teák alkalmasak csecsemőknek?
Bizonyos esetekben lehet Tea csecsemőknek segítőkésznek lenni. Mégpedig akkor, amikor a kicsiket gyomorfájás és puffadás gyötri az éretlen emésztőrendszer miatt. Akkor például hasznos lehet hígított édeskömény tea adása. Feltéve, hogy feltétlenül forralja fel a vizet és használjon kiváló minőségű gyógyteát.
Nem is kell külön baba teának lennie.
Gyógytea csecsemőknek
A legjobb, ha csecsemőknek és kisgyermekeknek laza gyógyteát vásárol egy szaküzletben vagy gyógyszertárban. Alternatív megoldásként kiváló minőségű organikus teákat használhat zacskóban.
Mindazonáltal ügyelnie kell arra, hogy a baba ne folyton teázzon. Mert ha a nyálat folyamatosan hígítják vele, akkor a cukormentes tea is káros lehet: a nyál fogszuvasodást gátló tulajdonságai csökkennek, és a fogakat nem lehet újramineralizálni. Ez a fogakat hajlamos a fogszuvasodásra.
Gyümölcs tea babáknak
Miután a gyerekek letelték első életévüket, gyümölcsöt is kínálhatsz üdvözlő változásként. Előnyösebbek, mint a gyümölcslevek, mert vitaminokat és nyomelemeket is tartalmaznak, de nagyon kevés fruktózt tartalmaznak. A jó gyümölcsteák szárított gyümölcsökből és gyógynövényekből készülnek. Ha az alapanyagokat gondosan feldolgozták, a gyümölcs egészséges összetevői megmaradnak, és a főzés során a vízbe kerülnek. Néhány gyerek annyira nem szereti a hibiszkusz teák savanyú ízét. Ezután vagy sokat hígít ilyen típusú teákat ivás előtt, vagy használhat alacsony savtartalmú gyümölcs teákat.
Óvakodjon az édesített babateáktól
Az Ökotest megállapította, hogy a csecsemők számára készített tea minősége sok kívánnivalót hagy maga után, és különösen az instant teák elviselhetetlen mennyiségű cukrot tartalmaznak. Annak érdekében, hogy a cukortartalom a szülők számára minél homályosabb legyen, szorosan rokon anyagokat, például maltodextrint, laktózt vagy cukorhelyettesítőket is használnak. Nem azonnal nyilvánvaló, mennyire alkalmatlan a termék csecsemők és kisgyermekek számára.
Cikk később a Pinteresten:
dagad
Ute Alexy, Annett Hilbig: A legjobb táplálék csecsemőknek és kisgyermekeknek, Kösel 2014
Pighin, Gerda; Simon, Bernd: Baby első éve, Gräfe és Unzer, 2003