Tea diéta

A tea-étrend nagyon egyszerű és hatékony, és sok táplálkozási szakember számos előnyt talál benne. Használata előtt azonban konzultálnia kell orvosával, ha krónikus vagy akut gyomor-bél traktusban szenved. A tea egyedülálló termék, amely kalóriák nélkül választódik ki. Éppen ezért az a kérdés, hogy fogyasztható-e a tea diétával, egyértelmű válasz - igen, ha a tea nem erős és cukor nélküli (természetesen, ha nem „nyers étel”).

Teadiéta: mire alkalmas a tea?

Sokféle tea létezik, amelyek közül képesnek kell lennie a megfelelő opció kiválasztására. Mindenekelőtt a következők:

zöld levél tea;
karkade (vörös tea, hibiszkusz);
gyógyteák (különösen körömvirág, kamilla, citromfű, ezek különféle keverékei);
néha - zöld tea 1,5% tejjel (van kalóriája, bár egy kicsit, de jobb, mint mások, hogy legyőzi az éhségérzetet);
különféle bogyós teák (eperrel, eperrel stb.);
mindenféle illatos teák, amelyek megtalálhatók egy teázóban (csak nem fekete tea alapján);
fehér oolong tea.

Bármilyen csomagolt tea, fekete tea és bármilyen túl erős tea teafogyasztáshoz természetesen nem megfelelő.