Tea, ez a csodaital

Kiadó: DeborahLempire 2019. augusztus 8-án

Az EkoFit-nél mindenki számára az egészséges életmódot és a jólétet támogatjuk. És mi lehet stresszoldóbb, mint egy forró gőzölgő csésze tea ?

A teafőzés maga arra kényszeríti, hogy tartson egy kis szünetet a napi rutinban, szánjon egy kis időt magára, lazítson és lélegezze be a mozgalmas nap nyüzsgését. És mi ennél jobb barát, ha vissza akarunk térni a formájába ?

A tea valóban 0 kalóriatartalmú ital, mindaddig, amíg nem cukroskodik, vagy tejjel nem fogyasztja.

Mi tehát a létező különféle teák, a testünkre gyakorolt ​​eltérő hatásuk, és főleg hogyan és mikor kell elkészíteni őket, hogy a lehető legtöbbet hozzák ki előnyeikből? ?

Először is több ezer különféle teafajta létezik, amelyek különböző csoportokba vannak osztva: zöld tea, fekete tea, Oolong tea, fehér tea, Roiboos (vagy vörös tea) és gyógyteák.

zöld teát

Kezdjük a zöld teával, egy ideje már hallhatunk a sok erényről. Többek között segíti a zsírégetést, a vércukor-egyensúly fenntartását, a rák megelőzését, az emésztést és a rossz koleszterinszint csökkentését. De nagyon erős antioxidáns, és segít leküzdeni a fáradtságot. Ezt a teát évezredek óta használják a kínai és a japán orvoslásban.