Tegyen egy darab tortát azonnal (fogyjon, fogyókúra)
vagy drámai, ha van egy darab tortám az étrendem között? Ma van a nagyapám születésnapja, és a nagyszüleim mindig arra kényszerítenek, hogy egyek egy darab xD-t
5 válasz
Nem, nem, és még egyszer nem!
Azon kívül, hogy az energiamérleged általában számít:
Hogyan fogja tartani a súlyt, amikor még egy darab tortával sem tudja magát megkényeztetni? Élet sütemény, sör, grill stb nélkül, csak hogy sovány legyen?
Egyél kevesebbet holnap, vagy ne túl sokat ma!
Igen, és nemcsak a torta mennyisége, hanem a torta formája is azonnal megjelenik a csípőjén;-)
Kerékpározzon, hogy lássa nagyszüleit, vagy még jobb: kocogjon;)
Igen, azonnal kapsz szalonna tekercset nem viccelődni, minden jó, ha csak egy darab vagy, majd sportolsz és újra megégeted a sporttal, amit önmagadban megszereztél
Kisegér, egyél meg egy darab tortát!
Nem hízol meg az a hülye torta miatt.
Ne durranjon be ma egy másik hamburgerbe és krumpliba, és ez belefér.
hasonló kérdések
Holnap lesz a születésnapom. És természetesen van sütemény. Szombaton ismét megünnepelek néhány barátommal, és újra muffinok lesznek. Most jön: de diétázom. Mit tegyek most .
Valahogy szeretnék, ha születésnapomon lenne egy darab sütemény, szombaton pedig egy muffin fagylalttal. Hogyan kéne ezt tennem, mivel nem tudok rosszat enni, de akkor is olyan lelkiismeretes lelkiismeretem van arról, hogy kit eszek, vagy mit egyáltalán ?
Hogyan vagy mit tehetek ez ellen? Vagy ehetek még süteményt is ?
Ma ettem egy nagyon kis darabot (az apák napja miatt), annyira belejöttem, hogy ettem egy darabot, rettenetesen rosszul éreztem magam. Nem dobta fel.
kérem, segítsen nekem lg resresa
Tehát sokáig diétáztam, és ma 13: 30-kor ettem egy darab süteményt, 2 főtt tojást, 2 1/5 paradicsomot
Aztán 18: 40-kor ettem csirkeszeletet és paradicsomot, és 1 kivi és 1 tejes út között volt
Gondolod, hogy most hízok
Sziasztok emberek, 2000 kcal kalóriaigényed volt, és diétázom, és meg akartam kérdezni, ehetek-e egy darab tortát. Akkor továbbra is a napi szükségletem alatt maradnék. Úgyis lefogynék. vagy nem hízik. Tegnap ettem is egy darabot: D
Nemrégiben elkezdtem a diétát, de ma egy kicsi (vagy valamivel nagyobb) falatozásom volt. Három zsíros/édes öntetű croissant és egy darab sütemény után most arra gondolok, mit tehetek a negatív hatások elkerülése érdekében jöhet a diéta . van-e jm-nek esetleg jó tanácsa? (pl. egy órára ugrálókötél vagy valami hasonló), vagy ez talán nem is olyan rossz? Egyszer hallottam, hogy például sok modell úgy csinálja, hogy hetente egyszer igazán kiadósan esznek, hogy fokozzák az anyagcseréjüket.
Szia. Egy jó barátom hamarosan megünnepli a születésnapját, és meghívtak. Születésnapokon szinte csak egészségtelen dolgokat esznek, pl. Chipset, süteményt/süteményt, gyümölcsgumit, pizzát stb. A probléma az, hogy fogyni akarok és helyesen, mert túlsúlyos vagyok, és az elején MINDEN édességet vagy dolgot szeretnék mint kihagyni a pizzát stb. Nem akarom "kényeztetni" magam, vagy bármi. Ha a bulin nem eszem semmit, az durva, még akkor is, ha azt mondtam, hogy diétázom. Mit tehetek? (Nem tagadhatom meg, mert nem voltam ott az utolsó bulikon.)
Helló, 15 éves vagyok, kb. 68 kiló és kb. 168 cm magas. Jelenleg diétázom, mert már nem érzem jól magam; többnyire 900 és 1,30 kalória között eszem. Tegnap elmentem egy hamburger étterembe a barátaimmal, és ettem egy nagy vegán hamburgert és egy darab süteményt fagylalttal! Mielőtt csak 250 kalóriát ettem, utána pedig semmit, de még mindig nagyon rosszul érzem magam. Ma rosszabb volt. Születésnapi partin voltam, és megettem egy tepsi egyharmadát, tele pizzával, egy csokoládé muffint, egy darab málna és tejszín roládot és körülbelül 50 gramm borgumit. Mielőtt 300 kalóriát ettem reggelire, és ma nem eszem semmit. Olyan rosszul érzem magam és rettegek, hogy holnap reggel mindent visszaveszek, főleg a jo-jo hatás miatt. Van valami mód arra, hogy holnap leállíthassam a hízást? Annyira félek.