Tehát a zöld tea támogatja az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozást
Tudományosan már bebizonyosodott, hogy a zöld tea támogatja az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozást. Nem csak finom, hanem egészséges is. A vitaminok és ásványi anyagok mellett számos aminosavat és polifenolt tartalmaz. Az a tény, hogy a zöld tea általában támogathatja diétával és fogyással, ma már jól ismert. De támogató hatással van az alacsony szénhidráttartalmú étrendre is, amely jelenleg nagyon népszerű. Ebben a cikkben elmagyarázzuk Önnek a hátterét.
Zöld tea alacsony szénhidráttartalmú - tökéletes társ
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend megpróbálja elkerülni a lehető legtöbb szénhidrátot. A szénhidrátok megtalálhatók a burgonyában, a rizsben és a gabonafélékben, de a gyümölcsökben és zöldségekben is. A test ezeket az emésztési folyamat során cukorrá bontja. Ez növeli a vércukorszintet és felszabadul az inzulin. Ha az inzulinszint megemelkedik, nincs zsírégetés, ezért a magas szénhidráttartalmú étrend hosszú távon túlsúlyhoz vezet. Itt jön be az alacsony szénhidráttartalmú étrend. Az ember megpróbálja - főleg este - a lehető legkevesebb szénhidrátot fogyasztani, inkább a fehérjéket és a zsírokat. Itt megtudhatja, miért támogatja a zöld tea az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozást:
- Kísérjen alacsony szénhidráttartalmú diétás zöld teával, ez tökéletes kiegészítője. Már a szájban gátolja az amiláz enzimet, amely cukorrá alakítja a szénhidrátokat. Az amiláz a nyálban található, a cukor pedig fogszuvasodást okoz. mellett Szénhidrátfék Pozitív mellékhatásként a zöld tea védelmet nyújt a fogszuvasodás ellen is.
- A zöld teában előforduló polifenol EGCG szintén gátolja a gyomorban és a belekben Szénhidrátok átalakítása. Különösen a fehérlisztben, édességekben és limonádéban található "egyszerű" szénhidrátok nem metabolizálódnak, hanem ismét kiválasztódnak. Csak a teljes kiőrlésű termékekből és zöldségekből származó összetett szénhidrátokat dolgozzák fel tovább.
- Másrészt a zöld tea segíti a testet A zsíranyagcsere. Serkentik az elfogyasztott zsírok lebontását és a tárolt zsírok elégetését. A zöld tea méregtelenítő funkciója kiüríti a testből a salakanyagokat is. A salakok olyan élelmiszer-lerakódások, amelyeket a szervezet nem tud megemészteni.
Vásároljon zöld teát
Kína Pilo Chun császár (organikus)
Következtetés: Összegzésként elmondhatjuk, hogy a zöld tea tökéletesen kiegészíti az alacsony szénhidráttartalmú étrendet. Sokféle tényezővel támogatja. Ennek ellenére nem csodaszer. Csak azok fogynak tartósan, akik kiegyensúlyozott étrenddel rendelkeznek és elegendő testmozgást végeznek.