Tehéntej elfogyasztása nem okoz fogyást Nehezen lenyelhető
Összpontosítson az aktuális ügyekre
Múlt héten publikáltam egy cikket, amely a kalcium növényekben és tejtermékekben való biológiai hozzáférhetőségét taglalta. Ezt a cikket válaszul írtam a Doctissimo oldalon található cikkre. A Doctissimo csoport azt állította, hogy a növényekben lévő kalcium nem egyenlő a tejtermékekben található kalciummal.
Ön képes volt elolvasni az igazságot a témában. Azt írtam azonban, hogy "jelen volt a Doctissimo oldalon", mert a cikk megjelenése után 24 órával Doctissimo megváltoztatta dallamát. A cikket teljes egészében reprodukáltuk, az üzenet most már pontos és egyértelmű.
Mindig ugyanabban a logikában, Bemutatom Önnek egy új Doctissimo cikket a súlyról és a tejtermékekről, és közzéteszi a vitaterületükön.
Itt van a sorozat 2. sz. Bejegyzése.
"Fogyjon le tej fogyasztásával"
A cikk szerzője Alain Sousa úr, a Doctissimo csapat szerkesztője. Sousa úr szerint az amerikai tudósok bebizonyították, hogy a tejtermékeken alapuló étrend segít a zsírvesztésben, ugyanakkor egészséges csontvázat is fenntart.
Ez az amerikai vizsgálat 54, 18 és 31 év közötti, 2 éven felüli nő részéről azt találta, hogy azok a fiatal nők, akik napi majdnem 1 gramm kalciumot fogyasztottak, lefogytak. Szintén e tanulmány szerint az a nők csoportja fogyott a legjobban, amelynek kalciumbevitele (napi 1 gramm) tejtermékekből származott, ahhoz a csoporthoz képest, akik kalcium-kiegészítőket szedtek. Ezzel szemben azok a fiatal nők, akik a legkevesebb kalciumot fogyasztották (kevesebb, mint 780 mg), híztak. Hogy teljes legyen, a 780 mg-ot szedő nők megtartották testsúlyukat.
Megbízható tanulmány ?
A tanulmány eredménye sokakat meglephet. A múltban 0% joghurtot láthattunk, amelyek megígérték a holdat a túlsúlyos embereknek. De bármi. Mr. Sousa elmondja nekünk a tanulmány forrását, csak ellenőrizze. Ott van:
1 - Journal of the American College of Nutrition, 2000. december, 1. évf. 19., 6. szám, p. 754-760.
A tudományos cikkre történő hivatkozásnak vannak feltételei. Meg kell említenie a szerzők nevét, címét, megjelenési évét és a folyóiratot. Itt hiányoznak az alapvető információk: a szerzők neve és a cikk címe. Sebaj, megtaláltam ezt a híres tanulmányt.
Itt van a TELJES tétel száma:
1. Lin, Y.-C., Lyle, RM, Mccabe, LD, Mccabe, GP, Weaver, CM & Teegarden, D. 2000. A tejkalcium a testösszetétel változásával függ össze a fiatalok kétéves testmozgása közben Nők. Az American College of Nutrition folyóirata, 19, 754-760.
Mielőtt még megnéznénk a tanulmány eredményeit, vessünk egy pillantást a szponzorokra, akik finanszírozzák a kutatókat. A sajátomra utallak korábbi cikk a tudományos eredmények manipulálásáról gyakorolni ezt a kis nyomozós játékot.