Tej gabonafélékkel - Softpedia fórum
Több helyszínen azt mondták, hogy a gabonafélék nagyon jóak a test egészségének megőrzéséhez. Kérdésem: a tejjel fogyasztott kereskedelmi gabonafélékre vonatkozik-e? Ezt azért kérdezem, mert nagyon meglepődtem, amikor nemrég megnéztem egy ilyen táskát, amely csak polenta pehelyeket tartalmazott, és a tartalmára írtam, hogy cukrot is tartalmaz. Ha jól tudom, a cukor nem túl egészséges a szervezet számára. Milyen gabonaféléket fogyaszthatok tejjel (kalciumproblémám van, ezért fontos számomra a sok tej fogyasztása)? Láttam azokat a "muszli" gabonaféléket is, amelyek mindenféle egzotikus gyümölcsöt tartalmaztak. Egészségesek? Nagyon édesek és cukrot is tartalmaznak. De valószínűleg nagyon édesek a bennük lévő gyümölcs miatt. Milyen gabonaféléket ajánlana bevenni, és melyeket találok a Carrefour-ban, Auchan-ban stb.? És igen, egy egészségtelen étrend rabja vagyok. Ezért szeretném elkezdeni az étrend megváltoztatását.