Tej - kenyér kúra
A tejtekercs diéta vagy tejtekercs kúra az F.X. A Mayr a bél tisztítására irányuló éhomi rend. Franz Xaver Mayr, osztrák orvos, aki 1875 és 1965 között élt, feltételezte, hogy a belek jelentik az egészségügyi problémák kiindulópontját. Ha működését megzavarják, ebben mérgek, például savak és fehérjebontási termékek képződhetnek, amelyek feltehetően felelősek az egész szervezet betegségeiért.
A Mayr szerinti méregtelenítés stimulálja az öntisztító képességeket, amelyek megvédik és megkönnyítik a beleket, és végül a különféle emésztési problémák kiküszöböléséhez vezetnek. A célzott tisztítás méregtelenítő és vitalizáló hatással van az egész szervezetre. A kúra három oszlopból áll, tejből, zsemléből, amelyet Mayr természetesen tekercsnek is nevez, és egy speciális ételkultúrából, amelyet Mayr is pontosan meghatároz. A víz és a böjt tea továbbra is kapható italként, míg minden más étel tilos.
Alkalmasság mindennapi használatra és az éhgyomri kúra előkészítése
Az éhgyomri kúra F.X. A Mayr a dolgozó emberek számára is alkalmas, mivel éhezés bármikor nincs, ezért a szakmai életben a koncentrált erőfeszítés kombinálható a koplalással. A klinika helyisége előtt egy magánszobában is elvégezhető. A gyógyulás előtt azonban orvoshoz is kell fordulni, és elő kell készíteni a böjtöt. A kúra jobb támogatása érdekében előzetesen kerülni kell a zsíros ételeket és a magas cukortartalmú ételeket, például az édességet. Ezenkívül az orvossal konzultálva az intézkedés megkezdése előtt el lehet dönteni a bél ürítéséről vagy a tisztításról, amelynek pozitívan kell támogatnia a test megtisztulását. Az orvosnak azt is mérlegelnie kell, hogy az éhezést táplálék-kiegészítők kísérik-e a tápanyagok biztosítása érdekében. Az életmód fontos szerepet játszik az éhgyomri kúrában, mivel magában foglalja a mentális jólétet is. A kúrának végső soron pozitív hatással kell lennie a testre és az elmére. A cél a mindennapi élet lassítása és a stressz csökkentése kell, hogy legyen. A terápiás böjt alkalmatlan alultáplált emberek, étvágytalanok, terhes nők, szoptató anyák vagy súlyos betegségekben, például rákban szenvedők számára.
A böjt ételoszlopai
tej
Zsemle
A Mayr tekercs elavult tekercs, amelyet frissen vásárolnak, majd szárítanak. Szivacsként szolgálnak, amellyel a tej fogyasztható. Táplálkozási értékük miatt nincs fiziológiai előnyük, de a tej hordozójaként szolgálnak, és képezik az elsajátítandó étkezési kultúra alapját.
A tekercs finom fehér lisztből áll, és táplálkozási szempontból csak a terápiás éhezés idejére ajánlott, mivel itt különösen szelídek a rost hiánya miatt. A tönköly zsemle alternatívát kínálhat, ha nem tolerálja a búzát. Könnyen rághatók és a nyáltermelés serkentésére szolgálnak. A cél a nyálmirigyek stimulálása oly módon, hogy erős nyálfolyás alakuljon ki, és az intenzív rágás edzése. A tekercsek optimális konzisztenciáját akkor érik el, ha szilárdak, de a hüvelykujj nyomásával kissé engednek is. Ezt úgy érik el, hogy a vásárlás után megfelelő felületre szárítják őket, és két-négy napig hagyják száradni. A szárítás felgyorsítható a zsemle szeletelésével vagy apró kockákra vágásával.
Böjt és étkezési kultúra megvalósítása
A böjt időtartama és befejezése
A kúra időtartama nem haladhatja meg az egy-három hetes időszakot, különben különféle egészségügyi problémák merülhetnek fel. Ide tartoznak a keringési problémák, a fejfájás és az emésztési problémák. A jo-jo effektust meg lehet akadályozni, ha az intézkedés után fokozatosan visszatér a normál ételre. Ezenkívül az eredmény jól megőrződik, ha a tanult étkezési kultúra megmarad és egészséges stresszszint figyelhető meg.