Tej tea - Italok szoptatás alatt - Általános - Szoptatás - Baba -
Az elegendő folyadékbevitel elengedhetetlen a szoptatás alatti tejtermeléshez. Normális esetben ezt fokozott szomjúság szabályozza. A víz, a hígított gyümölcslevek és a gyümölcs- vagy gyógyteák ideális italok a szoptatás során. De légy óvatos a zsályával és a borsmentával - ezek csökkentik a tejtermelést!
Ha úgy érzi, hogy valamivel több tejnek kell lennie, akkor a tejtermelést szoptató teával vagy tejtermelő teával növelheti. Kész keverékek kaphatók gyógyszertárakban, drogériákban és egészséges élelmiszerboltokban. Az összetevők többnyire ánizs, édeskömény, citromfű, köménymag, bazsalikom és csalán, amelyekről azt mondják, hogy tejképző hatásúak, és egyúttal megakadályozzák a puffadást (kólika) a gyermekben.
Ön is keverheti a teát, jó alapként a rooibos teával:
50 g kömény vagy fekete kömény (erősítő hatású és jó a puffadás ellen)
50 g ánizs (stimulálja a tej áramlását, biztosítja a jó alvást és görcsoldó)
50 g kömény
Egyéb összetevők lehetnek: kaporgyümölcsök (támogatják a tejtermelést, görcsgátló hatásúak és jól alkalmazhatók a puffadás ellen), édeskömény (görcsoldó és jó hatásúak a puffadás ellen), a majoránna (görcsoldó) és a citromfű (megnyugtatja az idegeket, segít az alvászavarok és az idegesség ellen).
Az összes összetevőt összetörje egy mozsárban, és 100 g málnalevéllel elkevert, csavaros tégelyben tárolja. Forrázzon meg egy teáskanál csészénként forrásban lévő vízzel, és hagyja kb. 10 percig meredezni. Két nagy csésze iható naponta.
Ha nem tetszik a különleges íz: Egy kanál méz vagy egy citrom spricc segíthet.
Tudta, hogy a szoptató teát inni kell a terhesség utolsó heteiben? Így még jobban fejlesztheti tejképző hatását, pontosan a szoptatás kezdetén.
Régi szülésznői bölcsesség, hogy a sörivás serkenti a tejtermelést: Az alkoholmentes sör fogyasztása valóban serkenti a tej áramlását a szoptató anyáknál. Ez a hatás nemcsak az alkoholos sörre vagy malátasörre vonatkozik, hanem az alkoholmentes változatra is.
Utolsó frissítés: 19-11-25, melltartó
Hírlevél
csecsemő
Részmunkaidős munka - mennyi van benne?
Megmutatjuk, mi lehetséges a költségkerettel - ellenőrizze most!
Az első zabkása
Minden, amit tudnia kell a baba első szilárd ételéről