Tejbúzadecept - diéta mindenkinek

Ez a leggyorsabb recept a tej gabonafélék családjában! Előnye, hogy olcsó, és édes és sós egyaránt kapható!

Recept egy személy számára

Hozzávalók

• 100 ml tej vagy zöldségital (édes változatához a szója vaníliát ajánlom)
• 8g búzadara
• 1 tasak vaníliás cukor vagy 7 g cukor

Recept

Fazékban fakanállal kevergetve melegítsük a tejet, a cukrot és a búzadarát, amíg besűrűsödik.

---