Tejsavó fehérje és O típusú vércsoport 2020 - egészséges kisasszony
Élvezheti a fehérje por turmixokat az energiaszint növelése érdekében. Míg egyes étrend-tervek lehetővé teszik a tejsavófehérje mérsékelt fogyasztását, a vércsoport-diéta szerint a tejsavófehérje-bevitelnek a vércsoportján kell alapulnia. Peter D'Adamo természetgyógyász orvos létrehozta a Vércsoport diétát, mert úgy vélte, hogy bizonyos ételek negatívan reagálnak a vérfehérjéivel. A vércsoportos étrend ellentmondásos, és a legtöbb hagyományos orvosi szakember nem hiszi, hogy ez biztonságos vagy egészséges étrend. Annak megállapításához, hogy a tejsavófehérje megfelelő-e az Ön számára, beszéljen kezelőorvosával.
A nap videója
Diéta funkciók
Minden embernek négy vércsoportja van: A, B, AB vagy O. D'Adamo vércsoport Az étrend az embereket vércsoport szerint osztályozza, és külön listát készít azokról az élelmiszerekről, amelyeket az egyes típusoknak meg kell enniük. D'Adamo elmélete szerint egy adott vércsoport evolúciós eredete határozza meg, hogy mely ételeket szabad enni. Az O vércsoport volt az eredeti vércsoport az emberi evolúcióban, amely akkor alakult ki, amikor a korai emberek vadászó-gyűjtögető életmódot folytattak. A vércsoport-diéta például azt követeli, hogy az O vércsoportú modern emberek állati fehérjéket fogyasszanak, és kerüljék a tejtermékeket vagy a termesztett gabonákat. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy evolúciós összefüggés lenne a vércsoport és az étrend között.
Tejsavó fehérje
Mivel az O vércsoportú korai emberek nem tenyésztettek állatokat, a vércsoportos étrend szerint nem szabad tejterméket enni. A tejsavófehérje a fehérje keveréke, amely a tej koagulálása után marad meg. A fehérje-adalékanyag-gyártók általában tejsavófehérjét használnak a termékekben. A vércsoport-diéta szerint mindenkinek kerülnie kell az O-tejsavó fehérje típusát, mivel az képes reagálni a vérfehérjéivel, emésztési és egészségügyi problémákat okozva.
Hatások
A tejsavófehérje elfogyasztása különféle problémákat okozhat egy O típusú egyén számára - derül ki D'Adamo vércsoport-diéta weboldaláról. Az elmélet hívei úgy vélik, hogy a fehérjetartók és -rázkódások az emésztőrendszer gyulladását okozhatják, ami gázhoz vezethet. Az étrend azt is állítja, hogy az O típusú emberek, akik tejsavófehérjét fogyasztanak, lelassíthatják az élelmiszer-anyagcserét, nehézségeket okozhatnak az inzulin termelésében és a megváltozott hormonszintet. Hosszú távon a hormonális egyensúlyhiány pajzsmirigy-rendellenességekhez, vízvisszatartáshoz és egyéb állapotokhoz vezethet. Semmilyen tudományos kutatás nem erősíti meg ezeket az elméleteket.