Tejsavó- miért egészséges táplálkozás fórum
Tag 2003.09.07-től
338 hozzászólás (ø0.05/nap)
Helló,
most vettem nekem egy tejsavóport.
De mire jó?
Fogysz vele? Vagy megtisztítani?
És mennyit kell innom belőle naponta?
köszönöm
Tag: 2003.06.08
3,127 hozzászólás (ø0.49/nap)
amikor tejsavót iszok, hihetetlenül méregtelenít.
Legtöbbször reggelizek egy pohárral.
Tag 2002. január 17-től
1,575 hozzászólás (ø0.23/nap)
Éppen előttem volt egy füzet a tejsavóról:
A tejsavó növeli a közérzetet belülről és kívülről - akár italként, akár különféle kozmetikumok részeként. A tejsavóban található B-vitaminok elősegítik az állóképességet és a koncentrálóképességet, és a foszfor, a kálium, a jód és a kalcium ásványi anyagokkal együtt javítják a bőr, a haj és a körmök megjelenését. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag tejsavó viszont kalóriát takarít meg. (csak 25 kalória/100 ml tiszta savó)
A tejsavóban található tejcukor (laktóz) gyengéden serkenti a bél aktivitását és biztosítja az egészséges bélflóra működését. Ez nem csak a szubjektív wellnesset erősíti, hanem a test védekezését is erősíti. A tejsavót sokféle módon lehet felhasználni. Akár a napi étrend részeként, akár a fogyókúra egy napjára, amely kiöblíti a felesleges vizet, vagy egy több napig tartó kúrára.
A brosúra arról szól, hogy a kúra alatt napi 3 liter tejsavó-ital fogyasztható.
A kúrára vonatkozó utasításokat is mellékeljük. Ha érdekel, vegye fel újra a kapcsolatot!
2002. május 18. óta tagja
5,434 hozzászólás (ø0.8/nap)
A tejsavó nem varázslat. A tejsavó azonban alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú étel, amely a kiváló minőségű fehérje mellett magas szintű vitamint (B1, B2, B6) és ásványi anyagokat (kálium, kalcium) is tartalmaz. Összetevői miatt a tejsavó pozitív hatással van az emésztőrendszerre. A savanyú tejtermékek, például a tejsavó vagy a joghurt, a bennük lévő tejcukornak (laktóznak) köszönhetően elősegítik az ép bélflórát. Ez elősegíti az egészséges bélflóra kialakulását.
Vigyázat: A laktóz-intoleranciában szenvedőknek kerülniük kell a tejsavót, mint minden más tejterméket. Ha laktóz-intoleranciában szenved, hasmenés vagy akár kólika is előfordulhat, ha nagyobb mennyiséget fogyaszt.
tárgy lezárva
Ez a szál lezárult. Feladás már nem lehetséges.