Teljes bevásárló lista Hogyan csinálja és milyen ételeket tartalmaz a Veranda Mall
Olyan időszakot élünk át, amelyben egyre inkább javasoljuk, hogy minél jobban korlátozzuk a vásárlással töltött időt, és általában a zsúfolt terekben. Mi pedig, a Veranda Mall bevásárlóközpontban, számos fontos lépést megtettünk egy biztonságos bevásárlótér kialakítása érdekében, amelyre támaszkodhat. Olvass tovább itt .
Ugyanakkor jó elkerülni a szupermarket gyakori látogatását, és annál jobb, hogy a lehető legszervezettebbek legyenek. Még nem késő végigsétálni a körzeteken és betenni a kosárba, bármit is néz ránk, de szervezett vásárlást kell végeznünk és, A legfontosabb, mérsékelt .
Ha be akarja tartani a hatóságok mindkét utasítását és megvédi magát vásárlás közben, akkor a bevásárló lista nagyon hasznos lenne.
Ezért ebben a cikkben megmutatjuk hogyan lehet bevásárló listát és ételt összeállítani hogy jobban megszervezd magad és mit kell tartalmaznia .
Hogyan vásároljunk ebben az időszakban: Miért tartjuk szem előtt?
Csak annyit vásároljon, amennyire szüksége van
Ez nagyon fontos csak annyit vásárolni, amire szükségünk van hogy ne a hűtőben romló ételek, vagy olyan dolgok kerüljenek a végén, amelyeket a szekrénybe töltünk és elfelejtünk. Mind a hatóságok, mind a szupermarketek képviselői folyamatosan biztosítanak minket arról, hogy a készletek nem fogynak el, és több forgatókönyvet vettek figyelembe annak érdekében, hogy ne fogyjanak el a termékek. De józannak kell lennünk, és ne töltsük meg kosarunkat a kelleténél többel.
Részt venni! Segítsen azoknak, akik nem tudnak saját bevásárolni
Végül, de nem utolsósorban ebben az időszakban emlékeznünk kell arra a közösségre is, amelyhez tartozunk, és amelyre szükségünk van.
A Veranda Mall minden erőforrását az együttműködésre fordítja polgári kezdeményezések akik olyan emberek megsegítésére szerveződtek, akik nem tudtak ételt szerezni. Ilyen módon üdvözöljük e szolidaritáson alapuló megközelítések megjelenését, mint például a Geeks for Democracy, Vásárolj az ajtódnál, ilyen körülmények között feltétlenül szükséges. Részleteket adunk a Verandamall.ro weboldalon azok számára, akik önkéntesként szeretnének csatlakozni hozzánk, és azok számára, akik regisztrálni szeretnének vásárlások fogadására, kérjük, lépjenek velünk kapcsolatba a következő címen: Facebook oldal.
Tehát szánjon néhány percet, hogy összeállítson egy listát mindarról, amire szüksége van, mielőtt vásárolni megy. Így fogsz gyorsabban fejezze be a bolt látogatását, pénzt takarít meg, és meggyőződik arról, hogy mindent megvásárolt, amire szüksége volt a következő időszakra.
Várjuk Önt a Verandán, hogy biztonságosabbá tegye vásárlását, és ne felejtse el előzetesen konzultálni bolti menetrend, mivel változhatnak.
Hogyan készítsünk bevásárló listát?
A legegyszerűbb módszer az, hogy a szükséges dolgokat kategóriákra osztja: élelmiszer, tisztító- és otthoni ápolószerek, testápolási termékek vagy kisállateledelek (ha szükséges).
Ezután minden kategóriában írja le áruk amit tudod, hogy a családod általában fogyaszt. Ez biztosítja, hogy ne felejtsen el semmit, amire szüksége van. Például, ha a hét folyamán megtudta, hogy elfogyott a samponja, de elfelejtette leírni valahova, amikor meglátja a listán, akkor biztosan emlékszik.
Mielőtt vásárolni indulna, hasznos lenne egy heti menüt vázolni, majd átnézni a szekrényeket és a hűtőszekrényt ellenőrizze, hogy milyen termékei vannak már a házban (de az érvényességi idő is!). Nem kell részletezned. De ha még mindig nem tudja, mit szeretne főzni, fontos, hogy legyen otthon olyan alapélelmiszer, amellyel könnyedén beilleszthet különféle ételeket, amelyekről biztosan tudni fogja, hogy családjának tetszeni fog-e, így nem kell "megrendelnie". ".
Miután elkészült a lista, mindössze annyit kell tennie, hogy kinyomtatja vagy átteszi a telefonjára - vagy miért nem, használja a módszert Old school tollal és papírral, és elindult.
Mit kell tartalmaznia a bevásárlólistának?
Használja az alábbi alapvető vásárlási listát inspirációként.
Hajtsa végre a beállításokat a családja preferenciái alapján, majd konzultáljon vele minden alkalommal, amikor vásárolni kíván. Ez segít gyorsan áttekinteni, hogy mi van már és mit kell vásárolnia.
Itt vannak azok a termékek, amelyeknek állandóan otthonukban kell lenniük:
Alapvető élelmiszeripari termékek
Kenyér és pékáruk: választ egészségesebb lehetőségeket, például rozskenyér, teljes kiőrlésű kenyér vagy magkenyér.
Zöldségek és zöldek: paradicsom, uborka, paprika, saláta, spenót, karfiol, brokkoli, zöld vagy szárított hagyma, fokhagyma, cukkini vagy cukkini, burgonya, sárgarépa, cékla, zeller gyökér vagy zeller, zöldbab, borsó, káposzta, padlizsán, gomba, gyömbér, olajbogyó.
gyümölcsök: alma, banán, narancs, körte, bogyós gyümölcsök, eper, szőlő, citrom, grapefruit, kivi, mangó, szőlő, avokádó, őszibarack vagy nektarin, ananász, gránátalma, sárgabarack, szilva, dinnye.
A kiegyensúlyozott étrend a lehető legtöbb tápanyaggal, mindig próbáljon minél szélesebb színt választani. Ugyanakkor a szezonális gyümölcsökre és zöldségekre, valamint a helyi termelők gyümölcsére és zöldségére összpontosítson, mivel ezek frissebbek. De ha a szezonon kívül zöldségekre vagy gyümölcsökre vágyik, akkor a fagyasztottak is jó választás.
Hüvelyes: bab (különböző fajták), lencse (zöld, piros, sárga vagy fekete), csicseriborsó, zöldborsó.
Liszt, tészta és gabonafélék: liszt (fehér búza, teljes kiőrlésű, rozs, zab stb.), korpa, kukorica, kuszkusz, tészta (különféle formában) vagy spagetti, tészta, köles, quinoa, rizs, gabonapehely (zab, rozs), köles, rizs, hajdina, teljes kiőrlésű keverék stb.)
Hús és hal: baromfi (csirke, pulyka, kacsa), sertés, marhahús, hal (friss vagy konzerv)
Tej és tojás: tej vagy szójatej (vagy más növényi tej), sajt (telemea, friss, sajt, házikó, ricotta, mozzarella, parmezán stb.), joghurt, tejföl, vaj, tofu (egyéb növényi sajtok), tojás.
Olaj, szószok, fűszerek: paradicsomszósz, extra szűz olívaolaj (vagy más kedvenc olajok, mint a len, repce, kender, szőlőmag), ecet, mustár, ketchup, univerzális fűszerek (só, bors, chili, fahéj, kakaó, vanília, cukor), friss vagy szárított gyógynövények (petrezselyem, kapor, vörösfenyő, kakukkfű, bazsalikom, rozmaring, oregánó, menta stb.).
Diófélék, magvak, szárított gyümölcsök: dió, mogyoró, mandula, mogyoró, földimogyoró, pisztácia, kesudió, tökmag, napraforgómag, lenmag, szezámmag, mogyoróvaj (különféle fajták), szárított gyümölcsök, szilva, áfonya, sárgabarack, füge, datolya, alma, papaya, ananász, mangó, banán, mazsola stb.).
Ha a család kedvenc harapnivalói közé tartoznak, javasoljuk, hogy lépjen be az egészséges élelmiszerbolt Vitamix a Veranda Mall-tól, ahol sokféle diófélét és szárított gyümölcsöt talál, amelyek minden ízlésnek megfelelnek.
Ital: víz (sima, szénsavas), kávé, tea, gyümölcslevek, alkoholos italok.
Édesség: válassza ki, hogy a családja mely édességeket szereti a legjobban, de vigyázzon, hogy mérsékelt mennyiségben fogyassza őket, és koncentráljon a leginkább egészséges (étcsokoládé 70% feletti kakaóval, teljes kiőrlésű keksz, cukor nélkül stb.).
Ha Ön és családja valami édesre vágyik, javasoljuk, hogy próbálja ki a friss termékeket. A Veranda bevásárlóközpontban található Sweet by MarVio cukrászda süteményeket, pitéket és süteményeket kínál, amelyek természetes alapanyagokból készült hagyományos receptek szerint készülnek.
Tisztító- és ápolószerek
Lakástisztítási megoldások: megoldások felületekre (fa, zsírtalanítás a konyhához, fertőtlenítés a fürdőszobához), megoldások padlókhoz (fajansz, kerámia fal- és padlólapok, univerzális), megoldás ablakok tisztításához, oldat WC-csészéhez.
Háztartási textíliák tisztítására szolgáló termékek: mosószer, mosószer, megoldás a nehéz foltok eltávolítására.
Egyéb tisztító és otthoni ápolószerek: mosogatószivacsok, edényhuzalos szivacsok, törlőkendők, törlőkendők (sima, mikroszálas), tisztító kefe, gumikesztyű, szemetes zsákok, mop tartalék, WC-tartalék, szobai légfrissítő.
Ha több bevásárlást, ételt, de nem élelmiszereket is kell vásárolnia, a legjobb, ha elmegy a szupermarketbe, ahol megtalálhatja mindet együtt és megfizethető áron. Javasoljuk Önnek Carrefour Veranda Mall, mert egy kőhajításnyira van tőled, Obor területén.
Testápolási termékek
Szájhigiénés termékek: fogkefe, fogselyem, fogkrém, szájvíz.
Hajápolási termékek: sampon, hajbalzsam, hajmaszk, hajformázó termékek (hajlakk, hab, hajolaj, gél, spray), kezelési termékek.
Bőrápolási termékek: arckrém (nappali, éjszakai), sminklemosó, sminklemosó korongok, bőrtisztítók, borotvahab, borotvapenge, borotválkozás utáni.
Ha a 2. szektorban él, a Veranda Mall bevásárlóközpontban több üzlete van, ahol testápolási termékeket vásárolhat. nak nek Yves Rocher megtalálja a legjobb növényi termékeket és Gerovital 100% román kozmetikumok, kizárólag természetes alapanyagokból. És ha professzionális hajápolási termékeket keres, akkor álljon meg Profihairshop.
Kisállat termékek
Étel: száraz étel, nedves étel, kiegészítők, snackek és jutalmak.
Tisztító- és ápolószerek: sampon, nedvszívó szőnyegek, fogkefe, homok.
Ha az e heti takarmány tartalmazott állati takarmányt is, keresse fel a Animax a Veranda Mall-ban hogy mindenféle finomságot vegyen el a társától!
Hogyan állítja össze a bevásárló listáját ezentúl?
Ne féljen attól, hogy a fenti lista mennyi ideig tart. A vásárlást fokozatosan fogja végezni, így nem ad vagyont a listás áruház első látogatásakor. Éppen ellenkezőleg, amikor meghúzza a határt, látni fogja, hogy csökkentette mind a kiadásokat, mind a kerületek közötti futással töltött időt.
Mostanra leállítottuk a kampányt #nevedeminzeceminute. Iratkozzon fel a hírlevélre, és elsőként megtudhatja, amikor újra kiadjuk!